Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Русский Устный
06:46
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:04
25 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Астрология налегке
Наливай! Мы и алкоголь
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Россиян предупредили о вредной привычке, которая "тормозит жизнь"

© Depositphotos / SIphotographyУставший человек
Уставший человек  - РИА Новости, 1920, 30.08.2021
Читать в
Многие люди привыкли перед сном снимать накопившуюся за день усталость способом, который они ошибочно считают безобидным. Однако эта привычка может нанести существенный вред здоровью, предупредил в интервью радио Sputnik психолог Сергей Ключников.
Мужчина с сигаретой - РИА Новости, 1920, 29.05.2021
Бросить курить и не потолстеть? Ученый рассказал, что нужно сделать
Компьютерные игры активно стимулируют процессы возбуждения в центральной нервной системе. Поэтому на ночь от такого времяпрепровождения лучше воздерживаться, считает психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников.
"Если человек сидит ночью перед монитором или экраном телефона и азартно играет, то ему сложно оторваться, а потом труднее бывает уснуть. После этого процесса человек перевозбужден и еще какое-то время лежит в кровати, а перед его глазами мелькают образы из монитора или смартфона. То есть потом еще чисто психологически оторваться сложно", – сказал Сергей Ключников в интервью радио Sputnik.
Геймер — диагноз: как извлечь пользу от игровой зависимости?
17 августа, 10:33
Последствием перевозбуждения перед сном и последующего долгого засыпания, по словам специалиста, станет "торможение" жизни днем из-за физической и психологической усталости.
"Человек должен высыпаться. Если он не спит, то потом чувствует вялость, которая отражается и на общении, и на работе, и на здоровье. Ночное бдение перед телефоном или компьютером "тормозит" нашу жизнь, продвижение и достижение целей. Все это съедается ночным бдением. Также это формирует из нас поверхностных невротиков, которые могут перейти в эмоциональные крайности, в истерику и в состояние негатива", – предостерег психолог.
Овощи на столе - РИА Новости, 1920, 16.08.2021
Диетолог рассказала, как голод может привести к лишнему весу
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Врио главы МЧС назвал причину гибели спасателей в шахте "Листвяжная"Посол России заявил, что 27 дипломатов покинут СШАДжонсон назвал еще одну опасность "омикрон"-штамма коронавирусаСуд арестовал юношу, осквернившего стенд с портретом ветеранаПрезидента Чехии отправили лечиться от COVID-19 домойИзраильские ученые придумали, как уничтожить коронавирус за две секундыПрокуратура проверит отказ водителя трамвая везти пассажиров из-за обедаЛичности пятерых погибших в "Листвяжной" шахтеров предварительно установилиВирусолог вспомнил о Пушкине, говоря о борьбе с пандемиейГенсек ООН оценил посредничество Москвы в переговорах между Баку и ЕреваномРоссийский хоккеист умер в 16 летГлавврач "Кащенко" рассказал, чем опасен COVID для психикиЯнукович оспорил в суде "самоустранение" с должности президента УкраиныСпасатели нашли тела пятерых погибших в шахте "Листвяжная"В Великобритании выявили два случая заражения новым штаммом коронавирусаРоссия призвала AUKUS забыть о проекте атомных подлодок"Самое время". Экс-советник Трампа раскрыл план удара по РоссииВ Южной Корее задумали брать деньги с невакцинированныхМинпросвещения призвали отказаться от проекта новых правил русского языкаНа Украине озвучили новые территориальные претензии к России