От чувства вины до распада тканей. Чем опасны диеты и культ худобы?

Недовольство своим телом и чрезмерное увлечение диетами может привести к анорексии. Какие "звоночки" указывают на расстройство пищевого поведения, рассказала в интервью радио Sputnik диетолог Марият Мухина.

Грамотная диета – хорошая возможность избавиться от лишних килограммов и улучшить состояние здоровья. Но чрезмерное увлечение голоданием может привести к анорексии. Как понять, что диета не идет на пользу, объяснила в интервью радио Sputnik диетолог, невролог, рефлексотерапевт Марият Мухина.

Согласно Международной классификации болезней, анорексия, как и некоторые другие нарушения пищевого поведения, относится к психическим расстройствам. На это начало этого заболевания указывает, в частности, возникающее после еды чувство вины, отметила Марият Мухина.

«

"Первый признак анорексии – психоэмоциональные симптомы: чувство вины, недовольство собой и своим телом. Человек много говорит о своей фигуре, что он толстый или поправился, что надо срочно похудеть. Мы и так воспитываемся на чувстве стыда и вины, а когда человек начинает испытывать это чувство еще и после еды, это очень плохо. Это ведет к соматизации процесса, когда психические нарушения проявляются в виде физических, соматических симптомов", – сказала она.

"Физическим" признаком анорексии может стать ухудшение состояния волос, ногтей и кожи, продолжила диетолог.

«

"У человека может упасть уровень железа и секретина. Также может ухудшаться состояние волос, ногтей и кожи. Могут затягиваться процессы заживления тканей", – добавила она.

По словам Марият Мухиной, самостоятельное ограничение себя в пище, без назначения врача, – это уже "звоночек", указывающий на возможное начало расстройства.

Диета – это лечебное мероприятие, без контроля со стороны специалиста она может привести к дефициту макро- и микроэлементов в организме, к инфекционным заболеваниям, синдрому хронической усталости, снижению когнитивных функций, объяснила врач.

«

"Тут уже идут инфекционные заболевания, всевозможные нарушения по когнитивным функциям, например, снижение умственной работоспособности. Следом развивается симптом хронической усталости, когда человек в принципе плохо себя чувствует или испытывает апатию и ничего не хочет", – уточнила она.

Опасным последствием увлечения голоданием может стать такое состояние, когда человек считает, что количество съеденного – это единственное, что он может контролировать в своей жизни.

«

"Когда он зацикливается именно на этом, начинается аутолиз тканей, то есть их распад или самопереваривание из-за тотального дефицита питательных веществ", – предупредила Марият Мухина.

При этом люди, страдающие анорексией, не ощущают тяжести своего состояния. Они пребывают в полудреме и самогипнозе, в измененном состоянии сознания, и им это нравится. Спасти такого пациента может только лечение в стационаре, заключила врач.

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.