Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Свежее утро
Вред от сериалов: чем грозят "марафоны" у экрана?
12:04
25 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Прямой эфир
Чему учиться? Заменят ли онлайн-курсы классическое образование
14:04
25 мин
Новости
14:30
3 мин
Прямой эфир
Заменят ли онлайн-курсы классическое образование? Продолжение
14:33
11 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Прямой эфир
Деньги на "кривляниях": тиктокеры зарабатывают больше миллиардеров
17:04
22 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Русский Устный
12:45
2 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Русский Устный
Ходить по струнке
16:45
1 мин
Интервью
Я все помню! Или нет? Откуда берутся ложные воспоминания
16:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
Убрать персональную рекламу. Это возможно?
17:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Визави с миром
Евгений Кожокин: люди перестали ощущать опасность войны
17:33
21 мин
На грани
Восемь с половиной. США подготовили для Европы военную массовку
17:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
"Все могут короли", даже жениться по любви, но какой ценой?
18:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Интервью
Ганза, янтарь, Кант: возрождение Кенигсберга - западной жемчужины России
19:33
12 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Актуально
Эксперт: США сделают все, чтобы Россия не сблизилась с Китаем
20:45
1 мин
Интервью
Я все помню! Или нет? Откуда берутся ложные воспоминания
20:47
13 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
"Все могут короли", даже жениться по любви, но какой ценой?
21:33
15 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Убрать персональную рекламу. Это возможно?
22:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Визави с миром
Евгений Кожокин: люди перестали ощущать опасность войны
22:33
21 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Спорт по-новому: как и почему меняются Олимпийские игры?
23:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Как и почему меняются Олимпийские игры? Продолжение
23:33
11 мин
Актуально
Эксперт: переговоры в "нормандском формате" не принесут результатов
23:45
1 мин
Русский Устный
Паспорт
23:46
2 мин
Интервью
Ганза, янтарь, Кант: возрождение Кенигсберга - западной жемчужины России
23:47
12 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач назвала неожиданный продукт для "подтягивания" иммунитета

© РИА Новости / Антон ДенисовЛаминария (морская капуста)
Ламинария (морская капуста) - РИА Новости, 1920, 27.09.2021
Читать в
Осенью иммунная система неустойчива, но если помочь щитовидной железе, то уровень защиты "подтянется", считает врач-диетолог Римма Мойсенко. В интервью радио Sputnik она рассказала, какой продукт нужно добавить для этого в рацион.
Соль - РИА Новости, 1920, 06.06.2021
Врач объяснила, почему соль – это не только "белая смерть"
Щитовидная железа выполняет несколько функций, и одна из них – это стимуляция клеток иммунной системы. Для правильной работы железы, от которой зависит сила иммунного ответа и способность организма "воевать" с вирусами, нужен йод. Но во многих регионах России специалисты фиксируют недостаток этого вещества в воде, отметила в интервью радио Sputnik главный врач клиники "Риммарита", кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.
"В нашей стране есть как минимум 56 зон, где определяется дефицит йода в воде. То есть не тотальный дефицит йода, но он есть. Йод очень важен для идеальной работы щитовидной железы, которая отвечает за наше настроение, работоспособность, возможность получить правильный иммунный ответ на заболевания и так далее. Осенью иммунная система неустойчива, поэтому иммунитет надо "подтягивать", в том числе с помощью йода", — считает Римма Мойсенко.
Получить необходимую дозу йода можно из продукта, который есть в любом супермаркете – из морской капусты, продолжила диетолог.
Гормональный сбой – путь к проблемам: когда пора идти к эндокринологу
27 сентября 2021, 11:05
"Морская капуста – это хороший источник йода. Чтобы заботиться о щитовидной железе и работе иммунной системы, надо добавлять в рацион морскую капусту. Она подходит для любого приема пищи – и как самостоятельное блюдо, и в качестве гарнира к мясному блюду. Если мы будем ее употреблять в небольшом количестве каждый день или в большем количестве, но через день, то это будет большой плюс для нашего иммунитета. Это сделает наш организм более устойчивым при сопротивлении недугам", — посоветовала Римма Мойсенко.
По ее словам, полезнее всего ферментированная морская капуста, но сушеная тоже подходит в качестве источника йода для организма. Чем темнее морская капуста, тем больше в ней йода, добавила врач-диетолог.
Но прежде чем пытаться укрепить свой иммунитет с помощью продуктов, содержащих большое количество йода, лучше проконсультироваться с врачом, потому что при некоторых заболеваниях такой метод может оказаться опасным, предупредила Римма Мойсенко.
Прием у врача - РИА Новости, 1920, 25.05.2021
Мифы про щитовидку. Читаем, проверяем, не верим
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Власти Британии усомнились в отправке своих военных на УкраинуДжонсон анонсировал новый разговор с ПутинымДом-музей братьев Третьяковых откроется в МосквеСобянин спрогнозировал, сколько будет расти заболеваемость COVID в МосквеВ Минфине заявили, что криптовалюты нужно не запрещать, а регулироватьПремьер Польши разочаровался в соседях из-за решения по УкраинеЭксперт назвал мотивы запуска "Роскосмосом" космических туристов"Идет сложная игра". Политолог о последних действиях ВСУ в Донбассе"Военщина закопошилась". В Крыму заявили об активности ВСУ у границ РФКнижные новинки февраля: сборник Мураками и роман Паланика В Минобороны Украины заявили, что войска РФ не несут угрозы вторжения"Дряблые мускулы". Экономист о планах Байдена "погрузить мир в инфляцию"Депутат Рады подрался с охранниками в ОдессеРоссия усилила радиоэлектронную борьбу на границе с УкраинойМощность или цена? Автоэксперт о возможных изменениях в налоге на роскошьВ Киргизии оценили масштаб аварии в центральноазиатской энергосистемеБайден обрадовался высокой инфляции"Это как похмелье". Американист о словах Байдена про инфляциюПорошенко допустил оговорку, которая в корне поменяла смысл его слов"Результат не за горами". Токаев заявил о наведении порядка на таможне