Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
02:04
25 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
05:04
25 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:04
25 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
День в истории
Буква "ё"
00:44
1 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Спутник эрудита
Об изучении китайского. Продолжение
05:30
11 мин
День в истории
Буква "ё"
05:42
1 мин
Русский устный
Почему пишем А в коронавирусе?
05:43
2 мин
Интервью
Космическая психология: как оценить готовность будущих покорителей Марса
05:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
По душам
Глобальная пробка: как проблемы транспорта влияют на экономику
06:04
25 мин
По душам
О транспортном кризисе. Продолжение
06:30
11 мин
Русский устный
Первый блин комом
06:42
3 мин
Интервью
Говорят ли растения, и как их услышать?
06:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Двое на двое
Как антипрививочники в красную зону сходили
07:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Мастера
Дарья Златопольская: каждый ребенок - это обещание великой судьбы
07:33
25 мин
День в истории
Создатель душа Шарко
07:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Знатоки
Как готовятся сливать радиоактивную воду "Фукусимы" в океан
08:22
10 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Знатоки
Почему посол РФ в Лондоне обратил внимание на британские войска в ФРГ?
08:32
14 мин
На грани
Она ему за "руки" все простила. Ангела Меркель поддержала премьера Польши
08:44
4 мин
Знатоки
Как готовятся сливать радиоактивную воду "Фукусимы" в океан
08:46
8 мин
Интервью
Ханука, или Праздник Света
08:49
10 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
Встреча ОПЕК+, "Россия зовет!" и номинанты на "Золотой мяч"
09:33
12 мин
День в истории
Буква "ё"
09:45
1 мин
Интервью
Живи быстро, умрешь молодым. А как это работает с эволюцией?
09:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
Интервью
Вакцина, не лучше, чем москитная сетка
10:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
Ханука, или Праздник Света
11:45
10 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Интервью
Живи быстро, умрешь молодым. А как это работает с эволюцией?
12:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Интервью
Ханука, или Праздник Света
14:45
10 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
Живи быстро, умрешь молодым. А как это работает с эволюцией?
15:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Живи быстро, умрешь молодым. А как это работает с эволюцией?
18:45
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Интервью
Ханука, или Праздник Света
20:45
10 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Живи быстро, умрешь молодым. А как это работает с эволюцией?
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач назвала неожиданный продукт для "подтягивания" иммунитета

© РИА Новости / Антон ДенисовЛаминария (морская капуста)
Ламинария (морская капуста) - РИА Новости, 1920, 27.09.2021
Читать в
Осенью иммунная система неустойчива, но если помочь щитовидной железе, то уровень защиты "подтянется", считает врач-диетолог Римма Мойсенко. В интервью радио Sputnik она рассказала, какой продукт нужно добавить для этого в рацион.
Соль - РИА Новости, 1920, 06.06.2021
Врач объяснила, почему соль – это не только "белая смерть"
Щитовидная железа выполняет несколько функций, и одна из них – это стимуляция клеток иммунной системы. Для правильной работы железы, от которой зависит сила иммунного ответа и способность организма "воевать" с вирусами, нужен йод. Но во многих регионах России специалисты фиксируют недостаток этого вещества в воде, отметила в интервью радио Sputnik главный врач клиники "Риммарита", кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.
"В нашей стране есть как минимум 56 зон, где определяется дефицит йода в воде. То есть не тотальный дефицит йода, но он есть. Йод очень важен для идеальной работы щитовидной железы, которая отвечает за наше настроение, работоспособность, возможность получить правильный иммунный ответ на заболевания и так далее. Осенью иммунная система неустойчива, поэтому иммунитет надо "подтягивать", в том числе с помощью йода", — считает Римма Мойсенко.
Получить необходимую дозу йода можно из продукта, который есть в любом супермаркете – из морской капусты, продолжила диетолог.
Гормональный сбой – путь к проблемам: когда пора идти к эндокринологу
27 сентября, 11:05
"Морская капуста – это хороший источник йода. Чтобы заботиться о щитовидной железе и работе иммунной системы, надо добавлять в рацион морскую капусту. Она подходит для любого приема пищи – и как самостоятельное блюдо, и в качестве гарнира к мясному блюду. Если мы будем ее употреблять в небольшом количестве каждый день или в большем количестве, но через день, то это будет большой плюс для нашего иммунитета. Это сделает наш организм более устойчивым при сопротивлении недугам", — посоветовала Римма Мойсенко.
По ее словам, полезнее всего ферментированная морская капуста, но сушеная тоже подходит в качестве источника йода для организма. Чем темнее морская капуста, тем больше в ней йода, добавила врач-диетолог.
Но прежде чем пытаться укрепить свой иммунитет с помощью продуктов, содержащих большое количество йода, лучше проконсультироваться с врачом, потому что при некоторых заболеваниях такой метод может оказаться опасным, предупредила Римма Мойсенко.
Прием у врача - РИА Новости, 1920, 25.05.2021
Мифы про щитовидку. Читаем, проверяем, не верим
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Худшее решение. Врач рассказал о вреде будильникаЧто делать, если в пасмурную погоду болит голова?В Белоруссии хотят заочно судить уехавших оппозиционеровЕС построит с НАТО собственный центр по анализу гибридных угрозОппозиция в Киргизии не согласилась с итогами парламентских выборовВ Европе предложили снять все санкции с России в обмен на газГлавный инфекционист США: стране грозит пятая волна COVID-19Общенациональный траур по погибшим в Кузбассе шахтерам пока не планируетсяВ Кремле надеются на встречу Путина и Байдена до конца годаПри взрыве газа в доме в Николаевской области погибли три человекаОнищенко рассказал, что можно записать в QR-код о вакцинации детейПорошенко посоветовал Зеленскому активнее вооружать УкраинуПрезидент Литвы назвал угрозой для НАТО военную интеграцию РФ и БелоруссииЦентризбирком Киргизии озвучил предварительные итоги выборов в парламентСтали известны предварительные дата и место прощания с Александром ГрадскимКитай послал эскадрилью к воздушным границам ТайваняВ Мексике депутат оскандалился, сходив в туалет во время онлайн-совещания"Чтобы было болезненнее". Порошенко о "ловушке" Белоруссии для УкраиныНазваны два симптома COVID, которые нельзя игнорировать после вакцинацииВ Вологде арестовали мужчину, подозреваемого в тройном убийстве