Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Русский Устный
11:46
2 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Российская летопись
Договор с Россией, спасший Грузию
08:33
24 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Российская летопись
Договор с Россией, спасший Грузию
13:33
24 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
По душам
Каким будет 2022 год с точки зрения глобальной безопасности?
21:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
По душам
О вызовах глобальной безопасности. Продолжение
21:33
10 мин
Русский устный
Заботы и сироты
21:44
1 мин
Дневник читателя
Зачем читать ребенку вслух? Отвечает педагог и писатель Марина Аромштам
21:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Знатоки
Глава ВМС Германии ушел в отставку после слов о судьбе Крыма
22:04
13 мин
Актуально
Почему Германии так нужен "Северный поток-2"? Мнение эксперта
22:17
1 мин
Знатоки
Президент Сербии обвинил западные организации в спонсировании протестов
22:19
11 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Мастера
Владимир Минин: я хочу, чтобы звук выражал правду
22:33
21 мин
День в истории
Блестящий мастер пейзажа Аполлинарий Васнецов
22:55
1 мин
Русский устный
Как появилось слово "ерунда"?
22:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Двое на двое
Перспективы военного сотрудничества России с Венесуэлой и Кубой
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Заговор классиков
Писарев. Критик, ни в грош не ставивший Пушкина
23:33
25 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Назван рецепт идеальной гречневой каши

© Depositphotos / belchonockГречка с сухофруктами и кефиром
Гречка с сухофруктами и кефиром - РИА Новости, 1920, 04.10.2021
Читать в
Гречневая каша считается простым в приготовлении блюдом. Однако для того, чтобы каша получилась вкусной и полезной, нужно учитывать все свойства продукта, рассказала в интервью радио Sputnik диетолог Анна Белоусова.
Девушка в ресторане - РИА Новости, 1920, 27.09.2021
Часто ешь в кафе? Это к гастриту. Неожиданные причины проблем с желудком
Налить в кастрюлю воды, засыпать крупу и варить на медленном огне до готовности. Это самый простой рецепт приготовления гречки, при котором, однако, зерна могут слипаться, а полезные свойства теряться. Для приготовления вкусного и максимально полезного блюда следует в полной мере учесть все свойства продукта, уверена врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Анна Белоусова.
Она объяснила, как приготовить идеальную, по ее мнению, гречневую кашу.
"Сначала гречку мы бросаем на сухую сковородку и только после того, как пошел гречневый запах, мы ее забрасываем в кастрюлю и варим на тихом огне. И когда вода практически выкипела, мы туда кладем масло, так как полезно сочетание гречки с животными жирами. А дальше то, что сейчас помнят очень немногие, бабушкин рецепт: как только вся вода ушла, берем полотенце, накрываем кастрюлю, ставим под подушку, и пусть она там доходит. Тогда у нас получится то что надо", – заверила диетолог в интервью радио Sputnik.
Вредная упаковка: как обезопасить себя при покупке еды?
14 августа 2021, 12:04
Гречневая крупа богата железом, однако это железо не очень активно усваивается организмом. Анна Белоусова рассказала, как это исправить.
"Если мы гречневую кашу перемешиваем с болгарским перцем, помидорами, запиваем апельсиновым соком, то есть добавляем витамин С, тогда железо из гречки начинает усваиваться замечательно. Практически так же, как из мяса", – отметила диетолог.
Гречка может быть идеальным завтраком, потому что она намного менее калорийная, чем, например, овсянка, но при этом дает хорошее насыщение и заряжает энергией на всю первую половину дня, добавила Анна Белоусова.
Рак - РИА Новости, 1920, 30.09.2021
Онколог назвал востребованные у населения продукты, вызывающие рак
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
США доставили в Афганистан $23 миллиона наличными в качестве гумпомощиТурция провела с США переговоры по F-16В Петербург доставили первую партию вакцины "Спутник-М" для подростковПрезидент Армении Саркисян подал в отставкуГруппа подростков заставила школьника на коленях целовать ботинкиШольц исключил скорое расширение НАТО, но не стал давать гарантииКиевлянка приютила около 200 летучих мышейВ Рязани на железнодорожном переезде электричка столкнулась с автомобилемВ Буркина-Фасо пропал интернет после сообщений о стрельбе в столицеЗахарова не исключила подготовки Западом крупных провокаций против РФВ Оманском заливе американцы захватили иранское рыболовецкое судноБлинкен призвал воздержаться от немедленных санкций против РФ по Украине Бастрыкин поручил подготовить изменения в закон об отлове бродячих животныхСМИ узнали, откуда у Британии данные о "планах" РФ сменить власть в КиевеИран заплатил почти $19 миллионов и может снова голосовать в ООНЭкс-генсек НАТО: Украина не станет членом альянса в обозримом будущемВ ДНР заявили о переброске Киевом ракетных систем "Ураган" в ДонбассБерлускони попал в больницу после отказа от участия в выборах президентаВ США придумали способ нейтрализации Калининграда в случае войны с РФБезос направил миллиарды долларов на поиски лекарства от старения