Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Исторический календарь
Землетрясение в Армении и День Эрмитажа
12:33
11 мин
Очерк
Что объединяет понятия императрица, орден, оружие?
12:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Визави с миром
Алексей Маслов: поворот к Азии совершился
13:33
24 мин
Русский Устный
Как правильно: пикИровать или пикировАть?
13:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Профсоюзы
В эфире
14:04
55 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
Чьи ценности? Жители стран Запада о "культуре отмены", ЛГБТ и смене пола
15:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
Погром в школе Эшвайлера, прогнозы нумерологов
15:33
11 мин
Интервью
Природа удивляет: в Южной Америке обнаружили пчел-мясоедов
15:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Исторический календарь
Землетрясение в Армении и День Эрмитажа
16:33
11 мин
Актуально
Эксперт: отказ от "Северного потока-2" для немецкого бизнеса смерти подобен
16:45
1 мин
День в истории
Указ Петра I о проведении "ассамблей"
16:46
1 мин
Очерк
Народный праздник 7 декабря - Катерина-санница
16:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Визави с миром
Алексей Маслов: поворот к Азии совершился
17:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Интервью
Природа удивляет: в Южной Америке обнаружили пчел-мясоедов
18:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Очерк
Что объединяет понятия императрица, орден, оружие?
19:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Очерк
Народный праздник 7 декабря - Катерина-санница
20:45
12 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Природа удивляет: в Южной Америке обнаружили пчел-мясоедов
21:33
14 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Кот ученый
Мухи и котлеты в лабораториях: как рождаются уникальные препараты
22:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Визави с миром
Алексей Маслов: поворот к Азии совершился
22:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
Турбулентный 2021 год. Когда авиацию перестанет "трясти"
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Причины авиакатастроф в России. Продолжение
23:33
11 мин
Очерк
Что объединяет понятия императрица, орден, оружие?
23:45
14 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач назвала минерал, который поможет сберечь здоровье осенью

© РИА Новости / Максим Блинов / Перейти в фотобанкМолодые люди на территории Новодевичьего монастыря в Москве
Молодые люди на территории Новодевичьего монастыря в Москве - РИА Новости, 1920, 12.10.2021
Читать в
О важном элементе, особенно необходимом организму человека в период осенних простуд, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.
Градусник - РИА Новости, 1920, 11.10.2021
"А помочь мы не можем". Врач рассказал о необычном последствии COVID-19
Магний – один из самых важных минералов для человеческого организма, в частности, он необходим для поддержания иммунитета, рассказала главный врач клиники "Риммарита", кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенко.
"Магний обслуживает более трехсот химических реакций, протекающих в организме. Если будет низкий уровень магния, будет "хромать" работа щитовидной железы, отвечающей за иммунный ответ, будут хуже вырабатываться кортизол (гормон, стимулирующий иммунитет, – ред.) и адреналин. Если будет мало магния, межклеточное пространство будет наполняться лишней жидкостью, а это склонность к отечности, лишний вес и целлюлит. Также кислотная среда будет преобладать над щелочной, а значит, будет обеспечиваться активный рост условно патогенной флоры", – пояснила диетолог в интервью радио Sputnik.
По словам Риммы Мойсенко, дефицит магния становится наиболее критичным осенью, в период распространения сезонных инфекций. Это имеет особое значение, если лето было жарким, продолжила она.
"У нас было лето с высокой температурой воздуха, и во время потоотделения ушло много магния. Эти потери магния приводят к низкому иммунному ответу, когда наступает осень и начинается период болезней", – отметила врач.
Не коронавирусом единым: когда Россию "накроют" грипп и ОРВИ?
30 сентября, 09:04
Она уточнила, как можно понять, что вашему организму не хватает магния.
"Магний всегда в дефиците у нервозных, неуравновешенных, быстро устающих людей. Точно определить уровень магния в организме можно с помощью анализа крови", – добавила Римма Мойсенко.
Существуют разные способы повысить уровень магния в организме, продолжила кандидат медицинских наук.
"Есть английская магниевая соль, магниевые ванны, магниевые добавки. Магний содержится во многих продуктах питания, например, орехи, ягоды, зеленый чай, зерновые, дыня", – перечислила Римма Мойсенко.
Квартира в новостройке - РИА Новости, 1920, 10.10.2021
Иначе сердце "прихватит". Как правильно проветривать квартиру?
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Глава ЦРУ пожаловался, что Москва сделала его седым"Злокачественная смесь". Кому приносит пользу "культура отмены"?Политолог: многие в Европе скрывают истинное мнение о либеральных ценностяхВ России выявили 31 тысячу новых случаев COVID"Нам нужно оружие". Глава Минобороны Украины передумал насчет помощи СШАЖителей Центральной России предупредили о погодной "лихорадке"Трамп сравнил встречу Байдена и Путина с матчем школьников и профессионаловКитай пригрозил Вашингтону "решительными контрмерами" в ответ на бойкотЭксперт: западному обществу навязывают новые либеральные ценностиВ правительстве ФРГ отказались от давления на РФ через "Северный поток-2"Станет "живой вакциной"? Вирусолог объяснил пользу "омикрона"В Кремле высказались об идее присоединения США к "нормандскому формату""Чемоданами будут возить?" Экономист об угрозе санкций за обмен рубляКанадцы выразили готовность помочь Киеву кофе и пончиками, но не военнымиГлавы пяти стран призвали Россию к "деэскалации" у границ с УкраинойСМИ выяснили, какие санкции Запад готовит против России из-за УкраиныЗеленский в разговоре с Блинкеном обсудил "возвращение" КрымаДиетолог назвал продукты, которые лучше купить к Новому году заранееО какой болезни говорят "синюшные" руки?Тест на мошенничество. На что обратить внимание при трудоустройстве