Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
02:04
25 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
05:04
25 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:04
25 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Акценты
Ни редьки, ни хрена. Правительство Чехии возглавил премьер-русофоб
17:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
Николай Валуе о закрытии границ, аресте фанатов и встрече Путина с Байденой
18:05
40 мин
Актуально
Политолог о призыве Германии к США не вводить санкции против "Севпотока-2"
18:45
1 мин
Интервью
Живи быстро, умрешь молодым. А как это работает с эволюцией?
18:46
13 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
Зажгли трибуны: последствия фаер-шоу фанатов на матче ЦСКА - "Зенит"
19:33
12 мин
Интервью
Вакцина, не лучше, чем москитная сетка
19:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
Мутант "Омикрон": чего ждать от нового штамма коронавируса?
20:04
41 мин
На грани
Лучше меньше, да целее. США могут ограничить военные учения в Европе
20:45
4 мин
Интервью
Ханука, или Праздник Света
20:49
10 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Интервью
Живи быстро, умрешь молодым. А как это работает с эволюцией?
21:33
13 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Ваши страницы в соцсетях могут быть использованы против вас?
22:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Российская летопись
Прошка Дубасов - легендарный денщик Суворова
22:33
23 мин
Акценты
Ни редьки, ни хрена. Правительство Чехии возглавил премьер-русофоб
22:56
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Прямой эфир
"Синдром Кесслера": как не превратить космос в бесконечную свалку
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Прямой эфир
Борьба за космос. Продолжение
23:33
11 мин
Актуально
Смешно слушать. Эксперт о заявлении полковника ВСУ о трусливости армии РФ
23:45
1 мин
Интервью
Вакцина, не лучше, чем москитная сетка
23:46
14 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Спутник эрудита
Все о науке и культуре. Великие ученые, писатели и художники, последние достижения в мире технологий и не только. Отличный вариант провести выходной с пользой!

Всему голова? Стоит ли в 21 веке питаться хлебобулочными изделиями?

Всему голова? Стоит ли в 21 веке питаться хлебобулочными изделиями?
16 октября, 11:04
Читать в
О каком продукте питания больше всего поговорок? С чем торжественно встречают дорогих гостей? Без чего большинство не представляет свой обед? Конечно, хлеб. И у него есть свой праздник - Всемирный день хлеба (World Bread Day), который отмечается ежегодно 16 октября. Праздник был учрежден в 2006 году по инициативе Международного союза пекарей и пекарей-кондитеров. 16 октября 1945 года была создана Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН, которая занималась решением проблем в развитии сельского хозяйства и его производства. Отсюда и дата для праздника. Но что мы знаем о хлебе? Насколько это полезный продукт? Можно ли похудеть, не отказываясь от мучного? Из чего делают современный хлеб? Эти и другие вопросы обсудим c врачом-диетологом, членом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Натальей Кругловой.
- Особое внимание стоит уделять цельнозерновому хлебу, где больше пищевых волокон и витаминов.
- Дрожжи - абсолютно безопасный компонент хлеба.
- Здоровому человеку не нужно бояться глютена.
- С точки зрения здоровья важен не столько вид зерна для хлеба, сколько степень очищенности зерна от оболочек.
- Новые технологии позволяют хлебу долго оставаться мягким, бояться такой продукции не стоит.
- 2-3 стандартных кусочка хлеба для женщины и 4-5 для мужчины можно считать дневной нормой.
- Хлебцы часто - просто спрессованная клетчатка, такие продукты не дают энергии.
- Худеющим можно оставить цельнозерновой хлеб в рационе.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
В Киеве надеются, что Москва примет предложение Эрдогана о посредничествеВ Подмосковье назвали участки дорог, где появятся выделенные полосы"Не можем не отвечать". МИД прокомментировал решение США по дипломатам РФНасколько укрепится курс рубля? Экономист дал прогноз"Знают и боятся". Генерал-майор запаса об испытаниях ракеты "Циркон""История ничему не научила". Поляки предрекли поражение в войне с РоссиейНовак рассказал, на сколько лет Россия обеспечена нефтью и газомВ Греции предложили НАТО переключить внимание с России на реальные проблемыКитайские медики назвали три главные опасности нового омикрон-штаммаЭксперт рассказал о причинах возможного закрытия в России 29 банковВ Германии напомнили свою позицию по поводу санкций против "Севпотока-2""Выдающийся мастер". Карен Шахназаров вспоминает о Владимире Наумове"Абсурдная история". В чем суть спора оператора "Северного потока-2" и ЕС?Песков сообщил об "очень важном" условии для сертификации "Севпотока-2"Скончался режиссер фильмов "Тегеран-43" и "Бег" Владимир НаумовЭрдоган подтвердил намерение Турции стать посредником между РФ и УкраинойЗеленский предложил Раде допустить иностранных военных на УкраинуВоенный эксперт о гиперзвуковом оружии: у России – бесспорное лидерствоМясников назвал категорию людей-"инкубаторов" новых штаммов коронавирусаЛукашенко: на Западе догадываются, кого поддержит Минск в случае войны