https://radiosputnik.ru/20211018/sonlivost-1754758219.html
На какую болезнь может указывать осенняя сонливость?
На какую болезнь может указывать осенняя сонливость?
На какую болезнь может указывать осенняя сонливость?
Радио Sputnik, 18.10.2021
2021-10-18T04:00:00+03:00
2021-10-18T04:00:00+03:00
2021-10-18T04:00:00+03:00
сказано в эфире
общество
сон
депрессия
подкасты – радио sputnik
михаил полуэктов
осень
кофеин
https://cdn.radiosputnik.ru/images/144111/81/1441118164_0:0:4673:2630_1920x0_80_0_0_8895f1e5c89b2e5bc72b6e6860b34856.jpg.webp
Дружба с головой. Как не пропустить психическое расстройство?
В здоровом теле здоровый дух. Это выражение римского поэта Ювенала известно с самого начала нашей эры. Крылатую фразу часто трактуют ошибочно: будто бы здоровье тела само по себе ведет к душевному равновесию. Но Ювенал имел в виду, что нужно гармонично развивать и то, и другое. Когда у нас что-то болит, мы идем ко врачу. Это касается физического здоровья. Или же проходим диспансеризацию и выявляем какие-то заболевания. А как насчет психического здоровья? Каждый ли способен понять, что у него проблемы и вовремя их решить? Та же депрессия портит жизнь более чем 264 миллионам человек во всем мире (данные ВОЗ), а ведь есть и масса других расстройств психики. В последние неполные два года дополнительным негативным фактором стал еще и коронавирус. Сегодня, во Всемирный день психического здоровья, мы хотим поговорить о том, как его сохранять, как вовремя выявлять психические заболевания, и как их лечить, когда ты столкнулся с ними? Разобраться поможет директор Центра практической психологии Сергей Ключников.
Сергей Ключников: есть люди с психическими заболеваниями, но хорошим психическим здоровьем, и наоборот.
Сергей Ключников: чаще всего среди психических расстройств встречаются неврозы и психозы.
Сергей Ключников: невроз - преувеличенная реакция на какое-либо событие.
Сергей Ключников: психоз - это неадекватное восприятие жизни, когда появляется бред или разрываются причинно-следственные связи, такое состояние может быть временным.
Сергей Ключников: с "легким" телом человеку легче и психологически.
audio/mpeg
О профилактике и выявлении психических расстройств. Продолжение
Более четверти миллиарда человек в мире по статистике ВОЗ страдают депрессией. А ведь есть и масса других расстройств психики. В последние неполные два года дополнительным негативным фактором стал еще и коронавирус. Во Всемирный день психического здоровья разбираемся, как как его сохранить, как вовремя выявлять такие заболевания, и что делать, если все признаки налицо. Директор Центра практической психологии Сергей Ключников в эфире Sputnik.
audio/mpeg
Осенняя погода навевает на многих людей сонливость. Что делать, если хочется спать днем, и в каких случаях это желание может быть симптомом заболевания, рассказал радио Sputnik врач-сомнолог Михаил Полуэктов.Дневная сонливость – распространенное отклонение от нормы, с которым сталкиваются многие россияне осенью. Иногда желание спать больше, чем обычно, бывает связано с недомоганием, вызванным сокращением светового дня. Чем меньше света, тем выше риск развития депрессии, которая может проявляться в сонливости, предупредил в интервью радио Sputnik врач-сомнолог, заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов."Одну из причин дневной сонливости я бы связал с психическими заболеваниями. Например, депрессия – это достаточно распространенное состояние, которое встречается где-то у 10% людей. Часто депрессия может проявляться в ощущении общей слабости, некоторые люди расценивают его как желание спать. Недостаток яркого солнечного света может способствовать развитию сонливости в качестве одного из проявлений депрессивного состояния", – сказал он.Избавиться от дневной сонливости можно тремя способами, продолжил врач-сомнолог. Один из них моментальный, другой – долгосрочный, третий – медикаментозный."Есть одно средство от дневной сонливости, его все знают, оно действует на людей, мышей, тараканов и даже рыб – это кофеин. Это химическое вещество, которое уменьшает сонливость у всех живых существ. Если сонливость (беспокоит вас, – ред.) дольше одного дня, то начать надо с того, чтобы спать не менее семи часов ночью. Если после этого сонливость тоже никуда не делась, то нужно обсуждать другие варианты с врачом", – считает Михаил Полуэктов.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20211014/osen-1754516919.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, сон, депрессия, подкасты – радио sputnik, михаил полуэктов, осень, кофеин
Сказано в эфире, Общество, Сон, депрессия, Подкасты – Радио Sputnik, Михаил Полуэктов, Осень, Кофеин
