Диетолог рассказала, как безопасно экономить на продуктах

Стоимость продовольственных товаров выросла, но есть способ экономить на покупке продуктов без вреда для здоровья. В интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян посоветовала, что нужно делать.

Выбор продуктов под собственными марками торговых сетей может быть одним из способов сэкономить, считает кандидат медицинских наук, врач-диетолог, гастроэнтеролог, автор Telegram-канала "Доча, что ты ела?" Маргарита Арзуманян.

«

"У нас продукты под маркой сети обычно дешевле брендовых товаров. Но если продукт дешевле, это не значит, что он хуже и менее полезный. Цена снижается за счет того, что у производителя закупается большой объем продуктов, то есть у них есть гарантированный сбыт, нет затрат на рекламу", – сказала она в интервью радио Sputnik.

По функциональности товары, которые продаются под маркой бренда и под маркой торговой сети, будут фактически идентичны, отметила диетолог.

«

"Сумка из масс-маркета и брендовая сумка несут одну и ту же функцию, мы переплачиваем только за бренд, за ощущение. То же самое и с продуктами. Мое мнение – однозначно стоит смотреть в сторону собственных марок торговых сетей, потому что так мы снижаем затраты на покупку продуктов, и для нас это выгодно", – уверена Маргарита Арзуманян.

Однако вне зависимости от того, какой продукт питания вы покупаете, важно обращать внимание на его состав, продолжила она.

«

"Очень важно обращать внимание на состав продукта, который мы покупаем. Тут без разницы, товар под маркой бренда или под маркой сети. Состав должен быть короткий, внятный, а срок годности должен быть не слишком большой. Стоит визуально оценить, как выглядит продукт, не нарушена ли целостность упаковки. Важно выбирать наименее переработанные продукты, они более полезны для здоровья", – объяснила Маргарита Арзуманян.

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.