Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Акценты
Звонок для "учителя". Байдену не терпится выйти. На связь с Путиным
06:40
4 мин
Актуально
Эксперт о лучшем танке Второй мировой войны: "Т-34" не переплюнуть
06:44
1 мин
Интервью
Как Маля стала "генералиссимусом русского балета": чудеса Кшесинской
06:45
15 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
Почти все, что украли вернут? Новая инициатива Банка России
07:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Российская летопись
Крупнейшее коррупционное дело России начала XIX века
07:33
25 мин
Актуально
Почему онлайн-встреча нужна больше Байдену, чему Путину? Мнение политолога
07:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
08:04
26 мин
Кардиограмма дня
"Зеленый" автопром - безработица в ЕС: что ждать от новых технологий?
08:22
9 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Кардиограмма дня
"Китаизация" религии: Си Цзиньпин берет веру под контроль
08:32
10 мин
Исторический календарь
Землетрясение в Армении и День Эрмитажа
08:33
11 мин
Кардиограмма дня
"Зеленый" автопром - безработица в ЕС: что ждать от новых технологий?
08:42
5 мин
Интервью
Природа удивляет: в Южной Америке обнаружили пчел-мясоедов
08:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Свежее утро
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Кошелек
Инфляция и инвесторы, ипотека до 75 лет, новый дизайн евро
09:33
11 мин
Очерк
Что объединяет понятия императрица, орден, оружие?
09:45
14 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
12 мин
День в истории
День Эрмитажа
10:45
1 мин
Актуально
Эксперт о лучшем танке Второй мировой войны: "Т-34" не переплюнуть
10:46
1 мин
Очерк
Народный праздник 7 декабря - Катерина-санница
10:47
12 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
11:33
12 мин
Интервью
Природа удивляет: в Южной Америке обнаружили пчел-мясоедов
11:46
14 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Профсоюзы
В эфире
14:04
55 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
23 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Слышали новость?
В эфире
18:05
40 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:04
3 мин
Кардиограмма дня
В эфире
19:08
22 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
41 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Сказано в эфире

Врач рассказал, какими напитками нельзя утолять жажду зимой

© Fotolia / gpointstudioЖенщина с чашкой чая
Женщина с чашкой чая - РИА Новости, 1920, 24.11.2021
Читать в
Стоит ли менять питьевой режим с наступлением холодов и почему некоторые напитки не подходят для утоления жажды, объяснил в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Какао - РИА Новости, 1920, 12.10.2021
В меру полезный. Что важно знать о какао?
Осенью и зимой мы меньше жидкости выделяем с потом, чем в теплое время года, поэтому потребность организма в воде снижается. Но это не означает, что в заботе о водном балансе нужно существенно менять свой питьевой режим, уверен доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. Организм сам подскажет, сколько жидкости ему нужно и когда, отметил он в интервью радио Sputnik.
"Мы не говорим, что человеку необходимо снизить потребление воды, если у него нет заболеваний сердца или почек, при которых показано ограничение потребления жидкости. Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности. Единственное пожелание – стараться чаще вспоминать о том, что вода нужна, держать ее в зоне видимости, под рукой", – сказал он.
Матча-латте, масала или чай с куркумой: что бодрит лучше кофе?
7 сентября, 09:04
Восполнять нехватку жидкости в организме лучше всего обычной водой, продолжил врач. Можно также утолять жажду зеленым чаем или ягодными морсами без сахара. А некоторые напитки совсем не подходят для этой цели, например, молоко.
"Сладкие, сахаросодержащие или, наоборот, соленые напитки, такие как рассол, не могут восполнять потребность в воде. Еще я бы не советовал использовать молоко и молочные напитки для утоления жажды. Любой содержащий питательные вещества напиток – это еда, и с целью утоления жажды можно "нахвататься" довольно большого количества калорий. Что касается минеральной воды, для утоления жажды подходит только столовая. Там небольшая минерализация, и это идет только нам на пользу: немного калия, магния, хлора. А лечебная и лечебно-столовая минеральная вода может нанести вред здоровому человеку", – объяснил Михаил Гинзбург.
В холодное время года лучше не употреблять охлажденные напитки, добавил врач.
"Холодная вода, холодная газировка, холодное молоко – это мощный фактор переохлаждения слизистых верхних дыхательных путей с последующим присоединением вирусной инфекции, в том числе коронавирусной. Надо стараться беречь слизистые, если выпил что-то холодное – запей горячим", – заключил Михаил Гинзбург.
Ингредиенты для приготовления глинтвейна - РИА Новости, 1920, 04.10.2021
Врач дал совет, как укрепить иммунитет с помощью глинтвейна
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Диетолог назвал продукты, которые лучше купить к Новому году заранееО какой болезни говорят "синюшные" руки?Тест на мошенничество. На что обратить внимание при трудоустройствеБелый дом открыто обвинил РФ в намерении напасть на Украину с трех сторон"Замечательный автомат". Военный эксперт рассказал об АК-203"Выиграем недели три". Как скоро "омикрон" вытеснит дельта-штамм в РоссииСША могут ввести против России новые санкции с "ядерным вариантом"Песков: НАТО не признает красных линийПольша обвинила белорусских силовиков в передаче мигрантам алкоголяЭксперт: Европе и Украине не хватит газа в случае аномальных морозовЗапад хочет втянуть Россию в "маленькую войну", считают в КрымуВ Роспотребнадзоре выделили главную опасность омикрон-штамма коронавирусаЕСПЧ запретил Польше высылать мигрантов, прибывших из БелоруссииВерховный суд Украины не стал менять приговор ЯнуковичуВ Кремле назвали единственный способ избежать напряженности в ДонбассеТрутнев: Курильские острова сдавать в аренду не будутПутин провел переговоры с премьером ИндииГреф предсказал повышение ключевой ставки до конца годаЭксперт выделил "два знаковых момента" в переговорах Путина и МодиБудущая глава МИД ФРГ оценила предстоящие переговоры Путина и Байдена