Врач дал совет, как "включить" организм при похмелье
Утро после новогоднего застолья может быть испорчено из-за плохого самочувствия, вызванного алкогольным отравлением. Как помочь организму выйти из этого состояния, рассказал в интервью радио Sputnik врач-терапевт Андрей Кондрахин.
Празднование Нового года нередко сопровождается излишествами в еде и напитках. А на следующий день после застолья человек может плохо себя чувствовать, отметил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог Андрей Кондрахин. Он посоветовал, как в случае похмелья "завести" организм с помощью легкой еды.
"Первое, что мы должны "завести" утром после обильных возлияний, – это система пищеварения. Надо "включить" печень, желудок и кишечник. Самое простое, с помощью чего это можно сделать, – куриный бульон. Также подойдет суп, например, борщ. Система пищеварения работает только тогда, когда в ней есть еда. Если она отравлена алкоголем и в ней нет еды, то ей плохо. Когда поступает (в систему пищеварения, – ред.) легкая еда, она начинает функционировать", – объяснил Андрей Кондрахин.
Если нет сил принимать даже такую пищу, как бульон или суп, то надо просто полежать, чтобы помочь почкам постепенно очистить организм от вредных веществ, советует терапевт.
"Если произошло сильное отравление и человек чувствует отвращение ко всему съестному, то нужно полежать. Когда мы находимся в горизонтальном положении, почки работают наиболее эффективно, потому что они очень хорошо снабжаются кровью. Это важно, потому что печень, которая не справляется с интоксикацией алкоголем, часть вредных веществ выбрасывает в кровь, а почки постепенно фильтруют все это. Таким образом мы быстрее освобождаемся от интоксикации", – уточнил Андрей Кондрахин.
Но лучше всего проявлять разумную умеренность и не доводить дело до алкогольного отравления, заключил он.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
