Конфликтолог рассказала, как сохранить психическое здоровье в Facebook

Как сохранить психическое здоровье в условиях тотальной ненависти в социальных сетях, рассказала в интервью радио Sputnik конфликтолог, социальный психолог Ирина Баржак.

Компания Meta (владеет Facebook, Instagram и WhatsApp) временно сняла запрет на призывы к насилию в своих социальных сетях. Об этом пишет агентство Reuters со ссылкой на внутренние документы компании. Теперь пользователи из Восточной Европы не будут получать блокировку за призывы к агрессивным действиям по отношению к российским солдатам и лично президенту России Владимиру Путину. Агрессия против гражданского населения будет блокироваться, как и раньше.

В интервью радио Sputnik конфликтолог, социальный психолог Ирина Баржак предположила, что в социальных сетях теперь станет еще больше агрессии, которую стоит избегать для сохранения психического здоровья. По ее словам, сделать это можно с помощью временной блокировки части друзей.

«

"Очень много близких людей разделились по разным лагерям. Если я дорожу отношениями с этими людьми, то мне просто надо на эту тему (на тему ситуации на Украине, – ред.) не общаться. Если вам это спасет психическое здоровье, то в Facebook есть функция временной блокировки. То есть до окончания всех действий стоит прекратить общение таким образом", – считает Ирина Баржак.

Временная блокировка друзей на Facebook длится 30 дней. Этого срока, по словам конфликтолога, должно хватить для снижения уровня агрессии.

«

"Когда все это закончится, то ваши друзья в Facebook опять станут нормальными людьми, с которыми можно выстраивать личные отношения и бизнес. Будем надеяться, что все эти события быстро закончатся, а потом мы снова сможем нормально общаться", – заключила Ирина Баржак в интервью радио Sputnik.

Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.