Рейтинг@Mail.ru
"Стопа расползается". Названа обувь, которую нельзя носить после 30 лет
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Перископ: взгляд из глубины
Оценка ущерба в Новофедоровке, показания Трампа и оговорка Байдена
20:04
56 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
56 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Чем кормить братьев меньших: достаточно ли в России кормов для животных?
22:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Поговори со мной
Мы не совместимы: как избежать расставания, когда проходит любовь
22:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Калининград 94,7 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Сказано в эфире

"Стопа расползается". Названа обувь, которую нельзя носить после 30 лет

© Depositphotos / Cebas1Старые туфли
Старые туфли - РИА Новости, 1920, 12.04.2022
Читать в
Некоторые виды обуви вредны для здоровья, несмотря на свое обманчивое удобство, предупредила в интервью радио Sputnik травматолог-ортопед Елена Пастарнак. Она уточнила, что можно, а что нельзя носить людям старше 30 лет.
Экономический форум - РИА Новости, 1920, 01.04.2021
Ортопед-травматолог рассказал, какую обувь нельзя носить
С наступлением весны россияне спешат сменить зимнюю обувь на более легкую. На улицах появляется все больше людей в кедах, однако к этому виду обуви нужно относиться с осторожностью, считает травматолог-ортопед салона "ОРТЕКА" Елена Пастарнак.
"Кеды – очень популярная обувь, но там плоская подошва, поэтому свод стопы уплощается, стопа расползается, это плохо влияет не только на саму стопу, но и на крупные суставы, и на позвоночник. Плоскостопие в кедах развивается очень быстро, если часто их носить. Если хочется носить такую обувь, обязательно нужно использовать ортопедическую стельку, иначе вам будет некомфортно при длительной ходьбе, у вас начнут уставать и болеть голеностопные суставы, колени, спина, поясница. Без специальных стелек категорически не рекомендую кеды", – сказала она в интервью радио Sputnik.
Осенняя головоломка: как выбрать качественную обувь?
9 сентября 2021, 09:04
Для такого вида обуви существуют возрастные ограничения, продолжила ортопед.
"После 30 лет кеды лучше вообще исключить и носить только правильную обувь. Чем человек моложе, тем эластичнее у него связки, запас резервных функций организма достаточный, компенсаторные реакции хорошо развиты. После 30 лет наступает декомпенсация, связки становятся ригидными (твердыми, неподатливыми, – ред.), суставы тоже. После 30 лет нужно обращать особое внимание на свою обувь", – подчеркнула Елена Пастарнак.
Она объяснила, какая обувь подходит людям старше 30 лет.
"Лучше носить правильную обувь, где небольшой каблучок, три-четыре сантиметра, устойчивый, жесткий задник и либо шнуровка, либо застежки, которые хорошо фиксируют стопу. Это правильно для стопы, для всего опорно-двигательного аппарата в целом, а также для профилактики травматизма. В такой обуви вы не подвернете ногу, будете комфортно себя чувствовать, быстро ходить, вести активный образ жизни", – заключила Елена Пастарнак.
Молодая семья у камина - РИА Новости, 1920, 29.01.2022
Врач рассказал, к каким болезням приводит переохлаждение ног
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Дедолларизация - новый тренд?Между фантастикой и реальностью: шпионские игры британцевПизанская башняГлавные темы часа. 01:00Владимир Джабаров. Удары по ЗАЭС, судьба СНВ-3 и проблемы с шенгеномЦарица Евдокия Лопухина, которую Петр I променял на Анну МонсМаньчжурская операцияГлавные темы часа. 02:00Владимир Соловьев. Работа военкоров: вызовы, риски и самые опасные страныВ поисках друзей за тридевять морей: приключения русской кругосветкиМихайловская ссылка ПушкинаГлавные темы часа. 03:00Борьба за рынок чипов, блокировка Patreon и вербовка ИТ-шниковГлавные темы часа. 04:00События в Грузии и на Украине: роль Запада и РоссииСитуация на Балканах и кому не нравится сближение России и ТурцииГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Судьба Зеленского, лоббисты Запада и импортозамещение, родители-либералыГлавные темы часа. 09:00Референдум в Запорожье, интересы Польши на Украине, экономия в ГерманииГлавные темы часа. 12:00Страшнее Чернобыля? Что грозит миру в случае проблем на Запорожской АЭСЕБС, VPN и Tele2: как в России собирают, хранят и теряют личные данныеГлавные темы часа. 12:30ФСБ: украинские националисты помогали фашистам защищать БерлинСто агентов, несколько часов и взлом сейфа: ФБР обыскали поместье ТрампаГлавные темы часа. 13:00Лимит исчерпан: в Калининграде рассказали о перевезенных из ЕС грузахРадикальные призывы премьера Эстонии и Зеленского. И ответ МедведеваГлавные темы часа. 13:30СМИ: Путин поддержал Эрдогана в критически важный моментГлавные темы часа. 14:00Выпрями спину! Чем опасен детский сколиозГлавные темы часа. 14:30Сколиоз у детей: как исправить патологиюГлавные темы часа. 15:00Словакия, Чехия и Венгрия остались без российской нефти"Веселись как русский": на Лазурном берегу расстроены отсутствием россиянГлавные темы часа. 15:30Поможет ли обязательная маркировка электронных сигарет?Впервые за 11 лет: к чему могут привести переговоры Эрдогана и Асада?Главные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Михаил Делягин: мировая финансовая система станет инойГлавные темы часа. 17:00Обстрелы Запорожской АЭС и завод БПЛА на УкраинеГлавные темы часа. 17:30Судьба Тайваня и европейцев зависят от России?Главные темы часа. 18:00Мариуполь: город в кино и в жизниГлавные темы часа. 19:00Кризис фундаментальной науки: причины и пути преодоленияГлавные темы часа. 20:00Новые санкции против Минска, мирная жизнь в ДонбассеГлавные темы часа. 21:00Строители из КНДР, Стивен Сигал в Донбассе и закрытое небо над АЭСГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Главные темы часа. 01:00Тот, кто нам мешает, тот нам и поможет: как изобреталось шампанскоеГлавные темы часа. 02:00Мода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонствеГлавные темы часа. 03:00Запрет слова "ниггер" в СШАГлавные темы часа. 04:00Милота под микроскопом: бациллы строить и жить помогаютГлавные темы часа. 05:00Не укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликимГлавные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00ЧП в Новофедоровке, ядерное оружие США, кино о Донбассе и Запорожская АЭСГлавные темы часа. 08:00Запорожская АЭС, "шенген" для россиян, МИД РФ забанили в TwitterГлавные темы часа. 09:00Взрывы на аэродроме в Крыму, авиаперевозки в РФ и Британия без светаГлавные темы часа. 12:00"Высокий риск для бюджета": что ждет Россию в 2023 и далее?Без газа, но с вином: в Молдавии прогнозируют рекордную инфляциюГлавные темы часа. 12:30Чем кормить братьев меньших: достаточно ли в России кормов для животных?Главные темы часа. 13:00Торг снова уместен: СПБ Биржа возвращает торговлю иностранными бумагамиБудущее договора СНВ: РФ и США отменяют проверки объектов, но держат связь?Главные темы часа. 13:30Европа отказывается от российского угля. Переориентируемся на Китай?Отставка кабмина и новый министр экономических связей с Россией в ЯпонииГлавные темы часа. 14:00Дело Винника в США, работа для осужденных в РФ и дети в базе "Миротворца"Главные темы часа. 15:00ЦБ предложили бороться с мошенниками блокировкой переводовВенгрия и Словакия сами оплатили транзит газа через УкраинуЗерновая сделка работает. Еще одно судно разгрузилось в АлбанииРоссийские хакеры взломали американских военныхГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Мы не совместимы: как избежать расставания, когда проходит любовьГлавные темы часа. 17:00Заблуждения Черногории и освобождение ДНРГлавные темы часа. 17:30Запрет виз в ЕС, снос памятников в Польше и цены на газГлавные темы часа. 18:00Нефть по "Дружбе", судьба переводов, состояние русской культурыГлавные темы часа. 19:00Самые популярные места для отдыха в этом сезонеГлавные темы часа. 20:00"Стопа расползается". Названа обувь, которую нельзя носить после 30 лет