Рейтинг@Mail.ru
"Сердечно-сосудистая катастрофа". Врач предупредила о вреде колбасы
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
Каким будет мир после победы России на Украине
20:04
54 мин
День в истории
Скотланд-Ярд
20:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Разбор полетов. Программа Николая Валуева
В эфире
21:04
54 мин
День в истории
Приговор для Рихарда Зорге
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Вступились за "Мир". В Турции поддержали российскую платежную систему
22:04
14 мин
Прямой эфир
Соседняя Финляндия станет еще дальше. Хельсинки закрывают границу
22:19
10 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Прямой эфир
Российское образование: зачем вузы России зовут студентов из Узбекистана
22:33
22 мин
День в истории
Косыгинская реформа
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Карякин. Za спорт
Спортивное интервью: о чем не стоит спрашивать атлетов
23:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Карякин. Za спорт
Почему самые трудные собеседники - футболисты?
23:33
23 мин
День в истории
Косыгинская реформа
23:57
1 мин
День в истории
Скотланд-Ярд
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Калининград 94,7 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Киров 101,0 FM
Сказано в эфире

"Сердечно-сосудистая катастрофа". Врач предупредила о вреде колбасы

Мясная продукция - РИА Новости, 1920, 03.07.2022
Читать в
Если колбаса называется "докторской", а сосиски – "молочными" или "сливочными", значит ли это, что их можно включать в диетическое меню? На этот вопрос ответила в интервью радио Sputnik врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.
Сендвич - РИА Новости, 1920, 01.07.2022
Какую еду нельзя брать в дорогу? Советы медика
Позавтракать бутербродом с вареной колбасой или предложить ребенку обед из молочной сосиски с гарниром – норма для большинства россиян. Но такое питание нельзя назвать здоровым, поскольку в состав колбасных изделий входит переработанное мясо и большое количество соли, рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.
"Переработанное мясо повышает риск развития онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний и даже сердечно-сосудистых катастроф, то есть инсульта и инфаркта. Риск увеличивается за счет добавок. В частности, это соль. Ее в колбасе довольно много. А соль мы должны контролировать. Норма соли для взрослого человека должна быть не более пяти граммов в сутки. А в 100 граммах колбасы содержится половина суточной нормы", – пояснила она в интервью радио Sputnik.
Мясо, из которого делают колбасу, не всегда бывает качественным, продолжила диетолог.
Девушка закрывает руками лицо - РИА Новости, 1920, 26.06.2022
Невролог рассказал, от каких продуктов может болеть голова
"В колбасу порой добавляют некачественные продукты. Это может быть мясо не первой свежести, куриная кожа и более жирные части, которые содержат насыщенные жиры, повышающие уровень холестерина в крови, что тоже приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний", – отметила Елена Игнатикова.
По ее словам, колбасу можно есть не чаще одного раза в неделю. Диетолог объяснила, чем можно заменить этот продукт в окрошке или салате.
"Колбасу можно позволить себе не чаще раза в неделю. Она, например, требуется для определенных салатов, которые делают на какие-то торжества, а также для окрошки. Но колбасу можно заменить на более безопасные продукты. Например, на буженину или вареное мясо, будь то курица, свинина или говядина. В бутербродах колбасу тоже лучше заменить на сыр или мясо. Можно запечь куриную грудку с какими-то специями и нарезать ее на бутерброды. И пользы мы получим гораздо больше", – посоветовала Елена Игнатикова.
Нигири суши  - РИА Новости, 1920, 21.06.2022
В Роспотребнадзоре рассказали, на что обращать внимание при заказе суши
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Референдумы, тяжелое вооружение для Киева и "Северный поток"Белый шум. США уже "наказывают" Россию за ядерный удар по УкраинеГлавные темы часа. 01:00Вторая жизнь продуктов питанияВыловили и выдворили. Япония, попав на шпионаже, закатила России истерикуГлавные темы часа. 02:00Как обеспечить технологический суверенитет страны?Генерал Заборовский, не принявший Бонапарта в русскую службуТакой хоккей нам не нужен!Главные темы часа. 03:00Новые субъекты РФ, частичная мобилизация, скачок цен на газПещерные тайны: кто позировал доисторическому художникуПисатель Проспер МеримеГлавные темы часа. 04:00Итоги референдумов и реакция на цифрыРеакция на референдумы и история волеизъявлений на УкраинеПисатель Эмиль Габорио – основоположников детективного жанраГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Уход компаний, защита прав в ритейле, Генсовет ФНПР и мобилизацияБорьба с уличным шумомГлавные темы часа. 07:00Референдумы, Зеленский и переговоры, реакция США и взрывы на газопроводахГлавные темы часа. 08:00Итоги ГА ООН, референдумы, ядерная угроза и новая "демократия"Главные темы часа. 09:00Голоса освобожденных территорий, поломки "Северных потоков", будущее мираГлавные темы часа. 12:00Плюс на минус: ЕС смягчает и ужесточает санкции одновременно?Что будет с проектом "Сахалин-1" и как меняются цены на нефтьГлавные темы часа. 12:30"Инклюзивное предложение". В Каталонии снова заговорили о референдумеО масле сосныГлавные темы часа. 13:00Уже скоро: когда новые регионы воссоединятся с РоссиейМеркель: "Это не блеф". Бывшая канцлерин оценила предупреждение ПутинаГлавные темы часа. 13:30Внутренняя мобилизация Минсельхоза: как сохранить объем производства в АПКПольский евродепутат уже не уверен, что ЧП с газопроводами – дело рук СШАГлавные темы часа. 14:00Обмен Виктора Бута, трагедия в Ижевске, частичная мобилизация в РоссииГлавные темы часа. 15:00Бюджет с дефицитом: как будет выглядеть главный финансовый документ страны?У США и ЕС заканчивается оружие для УкраиныГлавные темы часа. 15:30Почему Apple удаляет российские приложения?Главы освобожденных территорий отправились в Москву по итогам референдумовГлавные темы часа. 16:00Матчи Кубка страны, клубы художественной гимнастики и КАМАЗ-МастерГлавные темы часа. 16:30Кто я? Ответишь себе – будешь жить в гармонииГлавные темы часа. 17:00Вхождение новых субъектов, последствия референдумов и выезжающиеГлавные темы часа. 17:30Нарушения при мобилизации, ЧП на "Северном потоке" и украинские беженцыГлавные темы часа. 18:00Главные темы часа. 19:00Заседание Совбеза ООН, слова Меркель и рецессия в ГерманииГлавные темы часа. 20:00Санкции за референдумы, Европа без газа и вопросы мобилизацииГлавные темы часа. 21:00Выбор Европы, ситуация на границе и канадские хоккеистыГлавные темы часа. 22:00Лига наций: итоги группового этапаГлавные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Присоединение новых территорий к РФ, холод в Европе и турне Олафа ШольцаДиверсий фиксация. Взрывы на "Северных потоках" признали саботажемГлавные темы часа. 01:00Обратный отсчет закончен. Донбасс, Херсонщина и Запорожье – снова РоссияГлавные темы часа. 02:00Главные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Сервантес: неудачник, создавший в тюрьме Дон-КихотаКосыгинская реформаГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Вопросы о частичной мобилизации и новые образовательные стандарты в школеГлавные темы часа. 07:30К чему ведет курение и почему сейчас лучше не питьГлавные темы часа. 08:00Подготовка к вхождению в Россию и предостережения от посла АнтоноваСкотланд-ЯрдГлавные темы часа. 09:00Ситуация в Донбассе, товары для мобилизованных и российское киноГлавные темы часа. 12:00Подробности убийства Александра Захарченко и взрывы в Мелитополе"Северные потоки", ложь Блинкена и биржевые цены на газГлавные темы часа. 12:30Вступились за "Мир". В Турции поддержали российскую платежную системуСоседняя Финляндия станет еще дальше. Хельсинки закрывают границуПриговор для Рихарда ЗоргеГлавные темы часа. 13:00В России вырос спрос на лекарства после объявления частичной мобилизацииСтанет исключительно внутренним. Как изменится роль Азовского моряГлавные темы часа. 13:30Сталь, бумага, мыло, косметика и не только. Новые санкции ЕС против РоссииГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Главные темы часа. 15:00"Руссо туристо" в Финляндию не пустят. Как ответит Россия"Недружественным" фурам могут ограничить въезд в РоссиюГлавные темы часа. 15:30ЧП на "Севпотоках": какими могут быть последствияГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Российское образование: зачем вузы России зовут студентов из УзбекистанаГлавные темы часа. 17:00Спортивное интервью: о чем не стоит спрашивать атлетовГлавные темы часа. 17:30Почему самые трудные собеседники - футболисты?Главные темы часа. 18:00Ижевская трагедия, мобилизация и кто взорвал "Севпотоки"Главные темы часа. 19:00Быть ли ядерной зиме, что ждет "Северный поток" и "Оскар" без РоссииГлавные темы часа. 20:00"Сердечно-сосудистая катастрофа". Врач предупредила о вреде колбасы