Рейтинг@Mail.ru
Врач рассказал, к чему приводят прогулки босиком
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
01:04
0 мин
Новости
02:00
4 мин
02:04
0 мин
Новости
03:00
4 мин
03:04
0 мин
Новости
04:00
4 мин
04:04
0 мин
Новости
05:00
4 мин
05:04
0 мин
Новости
06:00
4 мин
06:04
0 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Заговор классиков
16:33
26 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Заговор классиков
22:33
26 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Калининград 94,7 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Сказано в эфире

Врач рассказал, к чему приводят прогулки босиком

© РИА Новости / Виталий Аньков / Перейти в фотобанкОтдыхающие на набережной Спортивной гавани во Владивостоке
Отдыхающие на набережной Спортивной гавани во Владивостоке - РИА Новости, 1920, 06.07.2022
Читать в
Летом некоторые россияне любят ходить босиком, причем не только в сельской местности, но и в городе. Насколько это безопасно и каким поверхностям лучше отдавать предпочтение, рассказал в интервью радио Sputnik травматолог-ортопед Сергей Алексутов.
Варикоз вен на ногах - РИА Новости, 1920, 08.05.2022
Дача и варикоз: как избежать осложнений
Теплая погода вызывает у некоторых людей желание расстаться с обувью и пройтись босиком по парку или по набережной. С точки зрения физиологии, лучше выбирать для такой прогулки неровные поверхности – гальку, песок или газон, считает травматолог-ортопед, главный подиатр Первой профессиональной сети ортопедических салонов "ОРТЕКА" Сергей Алексутов.
"Что касается ходьбы босиком по улице, тут больше рисков, потому что мы ходим по ровной поверхности (по асфальту, – ред.). Стопа при этом распластывается ровно, что не совсем физиологично. Две арки стопы предназначены для того, чтобы амортизационная функция выполнялась более правильно. Соответственно, ходить лучше по искусственным или естественным неровностям, таким как песок, галечный пляж, свежескошенная трава", – объяснил он в интервью радио Sputnik.
Перегретая поверхность, как и слишком ровная, может привести к распластыванию стопы, продолжил врач.
"Фактором риска может являться и то, что поверхности летом достаточно горячие. Соответственно, при воздействии высоких температур на стопы возникает повышенная растяжимость мышц и связок, это может способствовать появлению заболеваний распластывания стопы, например, плоскостопия", – предупредил Сергей Алексутов.
При прогулках босиком человек рискует травмировать кожу и заразиться грибком, добавил врач.
"Другими факторами риска могут быть макротравматизация, когда человек наступает, допустим, на разбитую бутылку, и микротравматизация: наступая на камни и шероховатые поверхности, тоже можно повредить кожу. Затем в микротрещины могут попадать бактерии из внешней среды. Кроме того, при ходьбе без обуви возникает высокая опасность заражения грибком", – отметил Сергей Алексутов в интервью радио Sputnik.
Тёплая погода в Москве  - РИА Новости, 1920, 16.06.2021
Травматолог рассказал, как избежать усталости ног после долгой прогулки
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Кибер-стимпанк и газовый апокалипсис в ЕвропеМоцарт и Сальери: посмертная реабилитация итальянского композитораВ эфиреВ эфиреФорум "Армия-2022" и напряжение между Израилем и СириейСказал "гоп". Байден подписал "Акт сокращения инфляции"Мечта о золотой жиле: как разбогатеть на чужом поискеВ эфиреИгорь Мальцев. Обстрелы ЗАЭС, кого накормит украинское зерно, судьба сиротВзялись за старое. США все-таки провели дважды отложенное испытание МБРВ эфиреВиза в США для Лаврова, прогресс по ДСНВ, НАТО и Косово vs СербияНе укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликимРоман Аниты Лус "Джентльмены предпочитают блондинок"В эфиреДезертирство в ВСУ, провокации ВВС Британии, битва за "шенген" в ЕСПоверь в себя и все получится: как выставка строить и жить помогала"Шенген", нацизм в Нарве, Израиль и Турция, газовый кризис в МолдавииМедный всадникВ эфиреКраткий путь – не значит быстрый: как погибла британская экспедицияВ эфиреСодержание женщин в СИЗО, реклама самогоноварения и аварийное жильеГлавные темы часа. 07:00Как победить алкоголизм в РоссииГлавные темы часа. 07:30Питание в летнем лагере: чем кормят детейГлавные темы часа. 08:00Эрдоган, Гутерриш и Зеленский: чего ждать от переговоров?Главные темы часа. 08:30Андрей Воробьев о медицине в Подмосковье и переменах в будущемГлавные темы часа. 09:00Запах гари в Москве: дышать можно?После Стамбула и Сочи: зачем Эрдоган едет во ЛьвовГлавные темы часа. 09:30Через 10 лет роботы-гуманоиды будут привычным явлениемГлавные темы часа. 10:00Павел Шипилин. Гутерриш и Эрдоган на Украине: что готовит Киев?Главные темы часа. 10:30Военные обещания Киеву: почему молчит ЕвропаГлавные темы часа. 11:00Военно-морская академия – золотой фонд РоссииГлавные темы часа. 11:30Автономные источники питания для армии и не толькоГлавные темы часа. 12:00Возможные провокации на Запорожской АЭС: к чему готовиться"Восток-2022": военные учения России и КитаяГлавные темы часа. 12:30Российский уголь для Европы купили Китай и ИндияМали обвиняет Францию в "актах агрессии"Главные темы часа. 13:00Рязанский дым в Москве: кто и зачем скрыл масштабы лесных пожаровГлавные темы часа. 13:30Будет авиамоделизм в России, будут и современные беспилотникиГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Главные темы часа. 15:00Боевое дежурство под Калининградом: стратегическое сдерживание и угрозыПереговоры Путина и Зеленского: зачем Эрдоган приехал на Украину?Главные темы часа. 15:30Мали готово подтвердить обвинения в адрес Франции документальноВечеринки не для политиков: премьера Финляндии раскритиковали за танцыГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Прибалтийские страны – "спусковой курок" НАТО?Папа Римский Александр VI БорджиаГлавные темы часа. 17:00Глеб Бультерьер Хабибуллин. Уроки отца и "Рокки"Главные темы часа. 17:30Глеб Хабибуллин. Риск и азарт на рингеГлавные темы часа. 18:00Законность запрета "шенгена" россиянам и перспективы Третьей мировой войныГлавные темы часа. 19:00Турция и Украина, Россия и НАТО, Китай и ТайваньГлавные темы часа. 20:00Итоги переговоров во Львове, защита Калининграда и НАТО, Россию и КазахстанГлавные темы часа. 21:00Сангаджи Тарбаев. Санкции и сервис, или Где отдыхать россиянам?Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Взлохматить бабушку. Глава Форин офиса совершила "каминг-аут"ТельняшкаГлавные темы часа. 01:00Свинья везде грязь найдет. Олаф Шольц влип в очередной скандалГлавные темы часа. 02:00Главные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Писатель Леонид Соловьев: Ходжа Насреддин и выдумки про ЛенинаАвтор "Утиной охоты" и "Старшего сына"Главные темы часа. 05:00Организатор "Русских сезонов" в Париже Сергей ДягилевГлавные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Абитуриент, ты где? Почему вузы недобрали первокурсниковГлавные темы часа. 07:30Что заменит IKEA и как жить без западного кино?Главные темы часа. 08:00Александр Бабаков. Ситуация вокруг ЗАЭС, замена СНВ-3 и юанизация РоссииГлавные темы часа. 09:00Признание России "спонсором терроризма": какими будут последствия?Переговоры Сербии и Косово: что скажет ВучичГлавные темы часа. 09:30Суверенитет в автопроме: на чем будут ездить россиянеГлавные темы часа. 10:00Михаил Нейжмаков. Путин на G20 и как США подставили ЕСГлавные темы часа. 10:30Михаил Нейжмаков. Выборы в Турции и к чему идут Сербия и КосовоГлавные темы часа. 11:00Игорь Зарахович: ради еще одной машины можно задержаться на работеГлавные темы часа. 11:30Александр Гончаров: IT-технологии – это то, что сейчас крутит ЗемлюГлавные темы часа. 12:00У жертв утечек данных может появиться фонд. Чем он будет заниматьсяГлавные темы часа. 12:30Борьба с инакомыслием и атака на свободу слова в ГерманииГлавные темы часа. 13:00Моржиха Фрейя и тигр Гектор: как животные становятся жертвами людейГлавные темы часа. 13:30Тасманийский тигр и мухи-стервятники: кто на самом деле не исчезалГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Главные темы часа. 15:00Роль Эрдогана: как организовать встречу Путина и Зеленского?Отсутствие импортного пластика стало одной из главных проблем МЧСГлавные темы часа. 15:30Остаться без связи: могут ли в России отключить все смартфоны?Принудительная лицензия авторских прав: как это спасет киноиндустрию?Главные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Помяловский. Очерки дикой страстиГлавные темы часа. 17:00Гутерриш в Одессе, судьба коллективного Запада и беженцыГлавные темы часа. 18:00Владимир Сергиенко. Звонок Макрона Путину, рост цен на газ, засуха в ЕвропеГлавные темы часа. 19:00Олег Рой. Донбасс глазами писателяГлавные темы часа. 19:30Олег Рой. Патриоты в литературе и европейская пропагандаГлавные темы часа. 20:00Артем Туров. HIMARS и СВО, МАГАТЭ на ЗАЭС, Турция и ХарьковГлавные темы часа. 21:00Александр Пелевин. Денацификация образования и турбопатриотизмГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Врач рассказал, к чему приводят прогулки босиком