https://radiosputnik.ru/20220722/kofe-1804040141.html
Врач рассказал о неожиданном побочном эффекте кофе
Врач рассказал о неожиданном побочном эффекте кофе
Врач рассказал о неожиданном побочном эффекте кофе
Радио Sputnik, 22.07.2022
2022-07-22T04:00
2022-07-22T04:00
2022-07-22T04:00
сказано в эфире
алексей казанцев (врач)
здоровье
здоровье - общество
кофе
еда
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/05/1a/1790949364_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_e7884f3437445334772b30e050bf014e.jpg
Чрезмерное употребление кофе может привести к нежелательным изменениям в эмоциональном состоянии человека, считает врач-нарколог Алексей Казанцев. В интервью радио Sputnik он уточнил, о чем идет речь.Любителям кофе стоит иметь в виду, что злоупотребление этим напитком ведет к повышенной тревожности, раздражительности и даже агрессивности, отметил в интервью радио Sputnik врач-нарколог, главный врач клиники "Зависимость 24" Алексей Казанцев."Кофе возбуждает человека и стимулирует его центральную нервную систему. Это может нарушить сон. На фоне бессонницы и употребления более двух-трех чашек кофе в день может возникнуть раздражительность и, возможно, агрессивность", – сказал он.Нарколог уточнил, что многое зависит от сопутствующих обстоятельств."Тут важно понимать, что кофеин сам по себе не может привести к агрессивности, тут должны быть сопутствующие негативные жизненные ситуации. Свою роль могут сыграть конфликты на работе, в быту или нехватка сна", – объяснил Алексей Казанцев.Что касается повышенной тревожности, то она может быть прямым следствием злоупотребления кофе, продолжил он."Передозировка кофеина может приводить к тревожному состоянию. Очень многие отмечают это", – добавил Алексей Казанцев.Врач посоветовал, как снизить побочные эффекты употребления кофе."Изначально я бы рекомендовал снизить дозировку кофе в день. То есть не стоит употреблять больше трех чашек кофе в сутки. Также желательно пить кофе в первой половине дня, чтобы повышенная возбужденность не помешала вам заснуть вечером. Если у человека волевой характер, то можно попробовать и вовсе отказаться от употребления кофе", – заключил Алексей Казанцев.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20220720/sushki-1803499374.html
https://radiosputnik.ru/20220711/morozhenoe-1801217391.html
https://radiosputnik.ru/20220712/vypechka-1801727312.html
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
алексей казанцев (врач), здоровье, здоровье - общество, кофе, еда
Сказано в эфире, Алексей Казанцев (врач), Здоровье, Здоровье - Общество, Кофе, Еда
Чрезмерное употребление кофе может привести к нежелательным изменениям в эмоциональном состоянии человека, считает врач-нарколог Алексей Казанцев. В интервью радио Sputnik он уточнил, о чем идет речь.
Любителям кофе стоит иметь в виду, что злоупотребление этим напитком ведет к повышенной тревожности, раздражительности и даже агрессивности, отметил в интервью радио Sputnik врач-нарколог, главный врач клиники "Зависимость 24" Алексей Казанцев.
«
"Кофе возбуждает человека и стимулирует его центральную нервную систему. Это может нарушить сон. На фоне бессонницы и употребления более двух-трех чашек кофе в день может возникнуть раздражительность и, возможно, агрессивность", – сказал он.
Нарколог уточнил, что многое зависит от сопутствующих обстоятельств.
«
"Тут важно понимать, что кофеин сам по себе не может привести к агрессивности, тут должны быть сопутствующие негативные жизненные ситуации. Свою роль могут сыграть конфликты на работе, в быту или нехватка сна", – объяснил Алексей Казанцев.
Что касается повышенной тревожности, то она может быть прямым следствием злоупотребления кофе, продолжил он.
«
"Передозировка кофеина может приводить к тревожному состоянию. Очень многие отмечают это", – добавил Алексей Казанцев.
Врач посоветовал, как снизить побочные эффекты употребления кофе.
«
"Изначально я бы рекомендовал снизить дозировку кофе в день. То есть не стоит употреблять больше трех чашек кофе в сутки. Также желательно пить кофе в первой половине дня, чтобы повышенная возбужденность не помешала вам заснуть вечером. Если у человека волевой характер, то можно попробовать и вовсе отказаться от употребления кофе", – заключил Алексей Казанцев.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
