Рейтинг@Mail.ru
Врач предостерег от чрезмерного употребления кукурузы
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Перископ: взгляд из глубины
Ядерное оружие России, немецкий бунт и европейское оружие
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Людовик и его "Мерлезонский балет": роуд-муви XVII века
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
54 мин
День в истории
Александр Исаевич Солженицын
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Поговори со мной
Давай останемся друзьями: как расстаться без боли и обид
22:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Собачьи каляки и кошачьи маляки: сколько стоит "животный" абстракционизм
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Теория заблуждений
Глобализация по-американски, предложения по Украине и бюджет Пентагона
23:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Теория заблуждений
Преследования УПЦ, попытка госпереворота в Германии и энергосистема Эстонии
23:33
24 мин
День в истории
Актер Жан Маре
23:59
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Херсон 88,1 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Киров 101,0 FM
Сказано в эфире

Врач предостерег от чрезмерного употребления кукурузы

© Depositphotos.com / VadimVaseninКукуруза на гриле
Кукуруза на гриле - РИА Новости, 1920, 25.08.2022
Читать в
О полезных свойствах кукурузы и о том, сколько початков можно съедать в день без ущерба для здоровья, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог Андрей Бобровский.
Корзина с яблоками - РИА Новости, 1920, 19.08.2022
Врач объяснила, чем опасно переедание яблок
Конец лета – это в том числе и сезон кукурузы. Вареная кукуруза – полезный продукт, он содержит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, отметил кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский.
Еще одним достоинством зерен кукурузы, по его словам, является высокое содержание клетчатки.
"Один из главных плюсов кукурузы – содержание пищевых волокон, или клетчатки. Именно она является тем компонентом, которого не хватает современному человеку. Так называемые болезни цивилизации во многом появляются из-за небольшого содержания в пище клетчатки. Сердечно-сосудистая система, пищеварительная система, несомненно, нервная система подвержены определенному риску развития заболеваний при отсутствии полноценной клетчатки в рационе", – пояснил Андрей Бобровский в интервью радио Sputnik.
Однако кукуруза не подходит для ежедневного употребления, продолжил врач.
"Как и у всех зерновых, у кукурузы довольно высокая калорийность, это не продукт для ежедневного употребления. Но именно в сезон несколько раз в неделю ее можно есть. Порция взрослого человека – около 200 граммов, то есть одного початка будет вполне достаточно, чтобы получить суточную норму. Однократное превышение нормы вызовет симптомы переедания: тяжесть в желудке, повышенное газообразование, несварение. Если регулярно превышать норму, может появиться избыточный вес", – предупредил Андрей Бобровский.
Нет ничего искреннее, чем любовь к еде. Но всякая ли еда достойна любви?
1 июля 2021, 09:46
Диетолог не советует срывать и употреблять в пищу кукурузу, которая растет в полях: есть вероятность, что вам попадется кормовой сорт.
"Кукурузу прозвали "царицей полей" не потому, что она быстро растет или мало подвержена болезням, а из-за того, что она шла в пищу крупному рогатому скоту. До сих пор выращивают очень много кормовых сортов кукурузы. По внешнему виду только специалист может определить, что перед вами кормовой сорт и его лучше в пищу не употреблять. Как правило, кормовые сорта убирают гораздо раньше, не дожидаясь дозревания початков, но все равно срывать кукурузу в поле не рекомендую, лучше покупать. По вкусовым и органолептическим свойствам пищевые сорта гораздо приятнее", – заключил диетолог.
Дыни и арбузы - РИА Новости, 1920, 24.08.2022
Арбуз или дыня: что полезнее?
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Как Россия должна ответить на потолок цен?Писатель-эмигрант Гайто ГаздановЦены берут с потолка. Запад ввел ограничения на российскую нефтьГлавные темы часа. 01:00Анатолий Аксаков. Почему в России до сих пор не легализовали криптуБюст НефертитиКаждому "пирату" – по рее. В США представили новый бомбардировщик В-21Главные темы часа. 02:00Владимир Мединский. Северная война: как Россия стала империей?"Никогда на Руси не жилось так легко": правление Елизаветы ПетровныВот тебе, бабушка, и Юрьев день!Главные темы часа. 03:00Герман Клименко. Переход Кудрина в "Яндекс" и судьба уехавших россиянЗачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мирГлавные темы часа. 04:00Гешефты Шольца и вояж Макрона: кто отвечает за безопасность в Европе?Стратегия Запада по Украине: что может измениться?Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Украинский цугцванг, наказания для уехавших из РФ, эффект постправдыГлавные темы часа. 09:00Удары по мирным жителям, экономические перспективы РФ и Non/fiction 2022Люси в небе с алмазами: кем была прародительница человекаГлавные темы часа. 12:00Удары по аэродромам: как украинские беспилотники пробрались в РФ?Латвия без "Дождя"*: чем телеканал помешал Риге?Главные темы часа. 12:30Главные темы часа. 13:00Трибунал по Украине, гарантии безопасности и тринадцатая пенсияГлавные темы часа. 13:30Вирусная буря в России: "свиной" грипп, ОРВИ и ковид. Как защититься?Хан поможет, или Пейте воду из Олонки: о чем писала первая русская газетаГлавные темы часа. 14:00Электропрофсоюзу – 32 года! Достижения, планы и как вырастить кадрыГлавные темы часа. 15:00Как Россия будет продавать нефтьФранция во тьме и холоде: стране грозят веерные отключения света и теплаГлавные темы часа. 15:30Примут ли Косово в Евросоюз?Сколько будут стоить отечественные авто?А нюх, как у собаки, а глаз, как у орла: пинкертонши против пинкертоновГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Николай Бурляев: сейчас время мобилизации деятелей культурыГлавные темы часа. 17:00Последняя капля: почему история "Дождя"* в Латвии закончиласьГлавные темы часа. 17:30Встреча Путина с членами СПЧ: о чем пойдет речь?Собачьи каляки и кошачьи маляки: сколько стоит "животный" абстракционизмГлавные темы часа. 18:00Свобода слова в ЕС, протесты в Иране и как Киев лишился 18 млрд евроГлавные темы часа. 19:00Один в поле воин? Инноваторы против консерваторовОт детской песенки до бетонной лесенки: победы и провалы Томаса ЭдисонаГлавные темы часа. 20:00Василий Колташов. Цены на нефть и какие новые санкции готовит Запад?Главные темы часа. 21:00Шота Горгадзе. Помощь экс-заключенным и что даст цифровизация правосудияЛюдовик и его "Мерлезонский балет": роуд-муви XVII векаГлавные темы часа. 22:00Мода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонствеГлавные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Бабушка мотоцикла: как повозка на керосине стала байкомГлавные темы часа. 00:00Орден Святого Георгия ПобедоносцаГол и пристыжен или гол престижа. В Джорджии второй тур выборов в сенатГлавные темы часа. 01:00Перл-Харбор – американский символ позораАмериканский художник Томас НастГлавные темы часа. 02:00Полководец Наполеона маршал Мишель НейМонгол в свои ворота. Улан-Батору удалось утихомирить бунт. ПокаГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Новый 2023 год, миф о "либеральных ценностях", культурный код РоссииПросветитель граф Франческо АльгароттиГлавные темы часа. 08:00Скандал с "Дождем"*, лицемерие и двойные стандарты, притеснения дипломатовГлавные темы часа. 09:00"Демократия" Прибалтики, потолок цен на нефть, рынок труда и авто в РФАктер Жан МареГлавные темы часа. 12:00Ничего не жалко: США приготовили деньги на сдерживание РоссииПравда или преувеличение? В ФРГ заявляют о срыве попытки госпереворотаГлавные темы часа. 12:30Народ услышан? В КНР смягчают антиковидные мерыГлавные темы часа. 13:00Авигдор Эскин. Байден не может без скандалов, а Маск - без свободы слова?Главные темы часа. 14:00Подлог на выборах в США, ввоз медоборудования в Россию, новый закон о ЧОПахГлавные темы часа. 15:00Рекордный оборонный бюджет США: риски и вызовы для РФВзрывоопасное Косово: чем грозит конфликт в самопровозглашенной республике?Главные темы часа. 15:30США сняли обвинения с наследного принца Саудовской АравииУкраина неофициально призналась в атаке российских аэродромовАлександр Исаевич СолженицынГлавные темы часа. 16:00ЧМ в Катаре: команды, звезды и провалыГлавные темы часа. 16:30Давай останемся друзьями: как расстаться без боли и обидГлавные темы часа. 17:00Глобализация по-американски, предложения по Украине и бюджет ПентагонаГлавные темы часа. 17:30Преследования УПЦ, попытка госпереворота в Германии и энергосистема ЭстонииГлавные темы часа. 18:00Бюджет РФ на три года, потолок цен на нефть, решение ОПЕК+Ай да евнух: второе китайское изобретение - что это было?Главные темы часа. 19:00Принятие закона о запрете пропаганды нетрадиционных сексуальных отношенийГлавные темы часа. 20:00Врач предостерег от чрезмерного употребления кукурузы