"Солнечная нагрузка". Врач посоветовал пройти осенний чек-ап
© Depositphotos.com / racorn
Как подготовить организм к сезону холодов и простудных заболеваний, рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук Борис Чурадзе.
Профилактические обследования не стоит делить на сезоны, однако жителям средней полосы России при подготовке организма к осени и зиме следует учитывать повышенную солнечную нагрузку, которой они нередко подвергаются летом, отметил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, главный врач сети клиник "К+31" Борис Чурадзе.
«
"В средней полосе России летом многие подвергаются повышенной солнечной нагрузке. Избыточное воздействие ультрафиолета может накапливаться в течение жизни и приводить к определенным мутациям, которые ассоциированы с теми или иными онкологическими заболеваниями. Поэтому, если вы любите загорать и находиться на открытом солнце летом, основная рекомендация – ежегодно проходить профилактические обследования под углом выявления онкозаболеваний. Наиболее частые локализации – кожа, молочные железы, предстательная железа. Для женщин это посещение гинеколога и маммолога, для мужчин – уролога", – порекомендовал он.
Важно не забывать и про комплексные медицинские обследования, продолжил врач.
«
"Очень важно регулярное обследование организма, так называемые чек-апы, или старая добрая диспансеризация. Обязателен осмотр терапевта, определенные лабораторные исследования. Есть комплексы обследований, которые зависят от возраста и пола человека. Есть много контрольных точек, этим владеет каждый доктор, занимающийся чек-апами и профилактическими осмотрами", – сказал Борис Чурадзе.
Подготовиться к сезону простуд поможет формирование специфического и неспецифического иммунитета к различным вирусным инфекциям, добавил врач.
«
"Если мы говорим об осенней активизации вирусных инфекций, усилении вируса гриппа, коронавирусной инфекции, то необходима вакцинация. Прививки доступны всем. Это формирует специфический иммунитет. Неспецифический иммунитет формируется благодаря правильному режиму, достаточному количеству сна, приему поливитаминов, правильному питанию и физической нагрузке. Именно эти меры формируют готовность человека к столкновению с тем или иным патогеном", – заключил Борис Чурадзе.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
