Рейтинг@Mail.ru
"Солнечная нагрузка". Врач посоветовал пройти осенний чек-ап
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
Проблемы высшего образования, число уехавших и современная дипломатия
02:04
49 мин
На грани
Дед-пул. Байден решил, что он бессмертный, и грязно выругался
02:54
4 мин
Узнать за 90 секунд
Пятница пятнице рознь: как проскочить плохой день недели
02:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Кардиограмма дня
Ядерный удар по России, начало мировой войны, встреча Путина и Байдена
03:04
48 мин
На грани
Не в бровь, а в Трасс. Тронную речь премьера Британии разобрали на мемы
03:52
4 мин
Узнать за 90 секунд
Внимание, за вами следит голубь: вся правда о птицах-разведчиках
03:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Карякин. Za спорт
Легенда российского тенниса: жизнь на корте и победы
04:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Создание ГДР
04:28
2 мин
Карякин. Za спорт
Минувшие победы в большом теннисе и текущие возможности для спортсменов
04:31
24 мин
На грани
Дед-пул. Байден решил, что он бессмертный, и грязно выругался
04:55
4 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Не судите сами
Предатели, мобилизация и снабжение тыла, НАТО без Украины
05:04
50 мин
На грани
Не в бровь, а в Трасс. Тронную речь премьера Британии разобрали на мемы
05:54
4 мин
День в истории
Премьера мюзикла "Кошки"
05:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
Проблемы высшего образования, число уехавших и современная дипломатия
06:04
49 мин
На грани
Дед-пул. Байден решил, что он бессмертный, и грязно выругался
06:54
4 мин
День в истории
Пост № 1
06:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
07:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Зачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мир
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
В эфире
08:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
В эфире
08:33
25 мин
День в истории
Битва при Лепанто
08:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
09:04
174 мин
День в истории
Пост № 1
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
12:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
12:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Логика власти
В эфире
12:33
25 мин
День в истории
Битва при Лепанто
12:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
В эфире
13:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Ай да евнух: второе китайское изобретение - что это было?
13:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
День в истории
Премьера мюзикла "Кошки"
14:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
Узнать за 90 секунд
Не укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликим
15:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
День в истории
Пост № 1
16:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
РасШИФРовка с Марией Бутиной
В эфире
17:04
54 мин
День в истории
Битва при Лепанто
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
18:04
54 мин
День в истории
Премьера мюзикла "Кошки"
18:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
уЮтная гостиная
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
Пост № 1
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Зачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мир
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Ай да евнух: второе китайское изобретение - что это было?
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Что значит "нарубить бабла": тайная история виртуальных денег
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Последний из стоиков: что завещал Марк Аврелий
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Херсон 88,1 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Киров 101,0 FM
Сказано в эфире

"Солнечная нагрузка". Врач посоветовал пройти осенний чек-ап

© Depositphotos / racornПростуженный мужчина
Простуженный мужчина - РИА Новости, 1920, 04.09.2022
Читать в
Как подготовить организм к сезону холодов и простудных заболеваний, рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук Борис Чурадзе.
Медицинские сотрудники в Ставропольской краевой специализированной клинической инфекционной больнице - РИА Новости, 1920, 30.08.2022
В Госдуме рассказали, для кого опасны дети с COVID-19
Профилактические обследования не стоит делить на сезоны, однако жителям средней полосы России при подготовке организма к осени и зиме следует учитывать повышенную солнечную нагрузку, которой они нередко подвергаются летом, отметил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, главный врач сети клиник "К+31" Борис Чурадзе.
"В средней полосе России летом многие подвергаются повышенной солнечной нагрузке. Избыточное воздействие ультрафиолета может накапливаться в течение жизни и приводить к определенным мутациям, которые ассоциированы с теми или иными онкологическими заболеваниями. Поэтому, если вы любите загорать и находиться на открытом солнце летом, основная рекомендация – ежегодно проходить профилактические обследования под углом выявления онкозаболеваний. Наиболее частые локализации – кожа, молочные железы, предстательная железа. Для женщин это посещение гинеколога и маммолога, для мужчин – уролога", – порекомендовал он.
Важно не забывать и про комплексные медицинские обследования, продолжил врач.
"Очень важно регулярное обследование организма, так называемые чек-апы, или старая добрая диспансеризация. Обязателен осмотр терапевта, определенные лабораторные исследования. Есть комплексы обследований, которые зависят от возраста и пола человека. Есть много контрольных точек, этим владеет каждый доктор, занимающийся чек-апами и профилактическими осмотрами", – сказал Борис Чурадзе.
Подготовиться к сезону простуд поможет формирование специфического и неспецифического иммунитета к различным вирусным инфекциям, добавил врач.
"Если мы говорим об осенней активизации вирусных инфекций, усилении вируса гриппа, коронавирусной инфекции, то необходима вакцинация. Прививки доступны всем. Это формирует специфический иммунитет. Неспецифический иммунитет формируется благодаря правильному режиму, достаточному количеству сна, приему поливитаминов, правильному питанию и физической нагрузке. Именно эти меры формируют готовность человека к столкновению с тем или иным патогеном", – заключил Борис Чурадзе.
Ягоды и фрукты
"Максимально осторожно". В каких продуктах слишком много фруктозы?
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Переговоры ОПЕК+, новые санкции ЕС и дефицит газа в БританииГонка за вооружениями. Польша вновь запросила у США ядерное оружиеСкульптор Вера МухинаГлавные темы часа. 01:00Новые регионы РФ, процесс адаптации и стабилизация, реакция ЗападаУходит в минус ОПЕК+. Экспортеры нефти существенно сократят ее добычуКак Россия помогла северянам во время Гражданской войны в СШАГлавные темы часа. 02:00ЗАЭС под управлением России, провокации и потолок цен на нефтьОткрытие кабаре "Мулен Руж"Главные темы часа. 03:00Отсрочка для аспирантов, рекорд Кадырова и санкции против футболистовГлавные темы часа. 04:00Суверенитет РФ, новые субъекты, отношение к украинцам и уроки историиЗАЭС в собственности России, новый пакет санкций и госдолг СШАХочешь быть счастливым – будь: кто придумал виртуальные знакомстваГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Отмена моратория на банкротство и передача ребенка без ДНК-тестаГлавные темы часа. 07:00Что ждет учителей и что взять с собой при мобилизацииГлавные темы часа. 07:30Покупка лекарств онлайн и кого не берут в армиюЧто значит "нарубить бабла": тайная история виртуальных денегГлавные темы часа. 08:00Почему Польша живет прошлым и кто стоит за убийством Дарьи ДугинойГлавные темы часа. 08:30Андрей Воробьев о поддержке семьям бойцовЭлита и "собачья жизнь": как развлекались звезды Серебряного векаПремьера первого фильма о Джеймсе БондеГлавные темы часа. 09:00Ситуация в Херсонской области и чем разочарован БайденГлавные темы часа. 12:00Все будет ЕПС? Новый саммит без РоссииГлавные темы часа. 12:30Токаева выдвинули в президентыО масле сосныМода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонствеГлавные темы часа. 13:00Сделка ОПЕК+ и о чем не договорились Катар и ЧехияГлавные темы часа. 13:30Российско-белорусское импортозамещение: что предлагает Минск?Британия в Трасстерянности: Лондон погружается в кризисГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Не укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликимГлавные темы часа. 15:00Снижение инфляции, потребительский спрос и восстановление автопромаВремя платить по счетам. В Европе крупные банки испытывают трудностиГлавные темы часа. 15:30Расследование аварий на СП-2: промежуточные выводы и неучастие РФНенависть США к России, помощь Киеву и применение ядерного оружияГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Николай Полевой. Журналист от Бога, взбесивший царяГлавные темы часа. 17:00Легенда российского тенниса: жизнь на корте и победыГлавные темы часа. 17:30Минувшие победы в большом теннисе и текущие возможности для спортсменовГлавные темы часа. 18:00Предатели, мобилизация и снабжение тыла, НАТО без УкраиныГлавные темы часа. 19:00Илон Маск зовет в мир, еще санкции от ЕС и кто получил НобелевкуГлавные темы часа. 20:00Проблемы высшего образования, число уехавших и современная дипломатияГлавные темы часа. 21:00Ядерный удар по России, начало мировой войны, встреча Путина и БайденаГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Последний из стоиков: что завещал Марк АврелийГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Дед-пул. Байден решил, что он бессмертный, и грязно выругалсяПост № 1Главные темы часа. 01:00Не в бровь, а в Трасс. Тронную речь премьера Британии разобрали на мемыБитва при Лепанто"Солнечная нагрузка". Врач посоветовал пройти осенний чек-ап