Рейтинг@Mail.ru
"Солнечная нагрузка". Врач посоветовал пройти осенний чек-ап
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Обсудим?
Что происходит в Китае, будет ли трибунал над Россией и как хрустит багет
19:04
54 мин
День в истории
День воинской славы России
19:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Кардиограмма дня
Судьба российских денег в Европе, НАТО и Китай, переговоры Москвы и Киева
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Денежный "Фонтан": как заработать миллионы на неработающем писсуаре
20:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
54 мин
День в истории
Всероссийский день хоккея
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
Президент Франции обвинил США в попытке расколоть единство Запада
22:04
12 мин
Прямой эфир
В Ливане уже в 8 раз не смогли выбрать президента
22:16
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Попутчики
Старая Калуга. Мечты Циолковского, дома с кружевами и мост разбитых сердец
22:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Лучший подарок - книга: как стать классиком кулинарной литературы
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Карякин. Za спорт
Легенда отечественного гандбола Владимир Максимов
23:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Карякин. Za спорт
Российский гандбол: вчера, сегодня, завтра
23:33
24 мин
День в истории
Маршал Победы – Георгий Константинович Жуков
23:59
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Херсон 88,1 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Киров 101,0 FM
Сказано в эфире

"Солнечная нагрузка". Врач посоветовал пройти осенний чек-ап

© Depositphotos.com / racornПростуженный мужчина
Простуженный мужчина - РИА Новости, 1920, 04.09.2022
Читать в
Как подготовить организм к сезону холодов и простудных заболеваний, рассказал в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук Борис Чурадзе.
Медицинские сотрудники в Ставропольской краевой специализированной клинической инфекционной больнице - РИА Новости, 1920, 30.08.2022
В Госдуме рассказали, для кого опасны дети с COVID-19
Профилактические обследования не стоит делить на сезоны, однако жителям средней полосы России при подготовке организма к осени и зиме следует учитывать повышенную солнечную нагрузку, которой они нередко подвергаются летом, отметил в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, главный врач сети клиник "К+31" Борис Чурадзе.
"В средней полосе России летом многие подвергаются повышенной солнечной нагрузке. Избыточное воздействие ультрафиолета может накапливаться в течение жизни и приводить к определенным мутациям, которые ассоциированы с теми или иными онкологическими заболеваниями. Поэтому, если вы любите загорать и находиться на открытом солнце летом, основная рекомендация – ежегодно проходить профилактические обследования под углом выявления онкозаболеваний. Наиболее частые локализации – кожа, молочные железы, предстательная железа. Для женщин это посещение гинеколога и маммолога, для мужчин – уролога", – порекомендовал он.
Важно не забывать и про комплексные медицинские обследования, продолжил врач.
"Очень важно регулярное обследование организма, так называемые чек-апы, или старая добрая диспансеризация. Обязателен осмотр терапевта, определенные лабораторные исследования. Есть комплексы обследований, которые зависят от возраста и пола человека. Есть много контрольных точек, этим владеет каждый доктор, занимающийся чек-апами и профилактическими осмотрами", – сказал Борис Чурадзе.
Подготовиться к сезону простуд поможет формирование специфического и неспецифического иммунитета к различным вирусным инфекциям, добавил врач.
"Если мы говорим об осенней активизации вирусных инфекций, усилении вируса гриппа, коронавирусной инфекции, то необходима вакцинация. Прививки доступны всем. Это формирует специфический иммунитет. Неспецифический иммунитет формируется благодаря правильному режиму, достаточному количеству сна, приему поливитаминов, правильному питанию и физической нагрузке. Именно эти меры формируют готовность человека к столкновению с тем или иным патогеном", – заключил Борис Чурадзе.
Ягоды и фрукты
"Максимально осторожно". В каких продуктах слишком много фруктозы?
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Российские удобрения в пути, протест Ватикану, вопрос ДСНВ и проблемы НАТО"Англиевы" конюшни. Премьер Британии забыл, для чего им сталВсемирный день домашних животныхГлавные темы часа. 01:00Человечество в опасности: можно ли избежать катастроф?Римский Родитель №1. Понтифик показал свое истинное отношение к РоссииМеждународный день защиты информацииГлавные темы часа. 02:00Об отправке удобрений, глобальных планах Турции и "мягкой силе" России"Петр I Дальнего Востока": граф Муравьев-АмурскийГлавные темы часа. 03:00Шпионы в Донбассе, оружие НАТО на Украине, встреча по ДСНВВенерина загадка: где твои руки, "Прекраснейшая"?..Главные темы часа. 04:00Нацисты, русофобия и мирные переговорыУсиление НАТО и революционные заявленияе Илона МаскаГлавные темы часа. 05:00Перезахоронение праха Александра Дюма-отцаГлавные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00План Запада по разрушению России: что пошло не так?Покажи пальчик: дактилоскопия в борьбе и в мирной жизниГлавные темы часа. 08:00Когда у НАТО закончится оружие для Киева и извинится ли понтифик?Главные темы часа. 09:00Нелицеприятно о газлайтинге в политике и что ждет экономику РоссииВ начале была обезьяна: кто придумал детективГлавные темы часа. 12:00Как Макрон над Вашингтоном: зачем президент Франции летит в СШАГлавные темы часа. 12:30Как скрыть воровство? В ЕС хотят создать фонд из российских активовГлавные темы часа. 13:00Авигдор Эскин. Протесты в Иране: кто стоит за беспорядками?Перемешать, но не взбалтывать: как придумать новый языкГлавные темы часа. 14:00«Мягкая сила» России, аресты россиян за рубежом, развитие судебной системыГлавные темы часа. 15:00Разведка доложила: Варшава готовит аннексию земель на западе УкраиныБез Екатерины II и Суворова: как Украина избавляется от памятниковГлавные темы часа. 15:30Безбедное будущее: главные задачи России"Ведущая к краху гонка", или Книга с оскорблениями президента Южной КореиУ кого шишек больше, тот и прав: веселая лженаука – френологияГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Управление гневом: можно ли перестать злиться? И нужно ли?Главные темы часа. 17:00Амбиции Варшавы, ошибка Еврокомиссии и заработок Эстонии на оружииГлавные темы часа. 17:30Спецфонд ЕК и активы РФ, восстановление Украины, снос памятниковЗловещие эксперименты: как в США "улучшали" людейГлавные темы часа. 18:00Российский газ и цены в ЕС, отставка Кудрина, футбольные разборкиГлавные темы часа. 19:00Сделано в России: победы и проблемы импортозамещенияВсем смеяться до колик! Как римский "Сатирикон" переделали на русский ладГлавные темы часа. 20:00Ликвидация главарь ИГ*, торговля беженцами в ЕС, "эко-банды"Главные темы часа. 21:00Снижение потолка цен на нефть, иск к "Газпрому", инвестиции АвтоВАЗНе укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликимГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Последний из стоиков: что завещал Марк АврелийГлавные темы часа. 00:00От вето не жди привета. ФРГ призвала отказаться от ключевого принципа ЕСДень воинской славы РоссииГлавные темы часа. 01:00Один раз билль не указ. Байден на бис узаконит однополые бракиВсероссийский день хоккеяГлавные темы часа. 02:00Маршал Победы – Георгий Константинович ЖуковГлавные темы часа. 03:00"Этюд в багровых тонах": первое знакомство читателей с Шерлоком ХолмсомГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Профилактика ВИЧ/СПИД в России и угрозы здоровью зимойГлавные темы часа. 08:00Заявления Макрона, Вашингтон о каналах связи с Москвой и Россия-КНРЧто значит "нарубить бабла": тайная история виртуальных денегГлавные темы часа. 09:00Что происходит в зоне СВО, развитие хоккея и российский кинематографГлавные темы часа. 12:00Бывший глава ЦРУ рассказал, чем закончится конфликт на УкраинеНе объективна: в Москве оценили Мюнхенскую конференцию по безопасностиСиам поможет нам: Таиланд заявляет о готовности сотрудничать с РоссиейПопытка жить вечно: сколько раз можно поменять сердцеГлавные темы часа. 13:00Заявления Лаврова: о НАТО, ОБСЕ, ООН, переговорах с Украиной и БелоруссииИнфляция в России в 2023 году: что повлияет на ростГлавные темы часа. 13:30Цена на газ достигла 1800 долларов за 1000 кубометров. Что дальше?Провокационная акция: МИД РФ отреагировало на резолюцию о "геноциде"Главные темы часа. 14:00Как песня помогает в армии?Главные темы часа. 14:30Имидж российских военных в глазах молодежиЛюси в небе с алмазами: кем была прародительница человекаГлавные темы часа. 15:00Власти Швейцарии арестовали российских активов на сумму в $8 млрдКоварство и нелюбовь – как НАТО обманывало СССР и РоссиюГлавные темы часа. 15:30Президент Франции обвинил США в попытке расколоть единство ЗападаВ Ливане уже в 8 раз не смогли выбрать президентаГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Старая Калуга. Мечты Циолковского, дома с кружевами и мост разбитых сердецОт детской песенки до бетонной лесенки: победы и провалы Томаса ЭдисонаГлавные темы часа. 17:00Легенда отечественного гандбола Владимир МаксимовГлавные темы часа. 17:30Российский гандбол: вчера, сегодня, завтраГлавные темы часа. 18:00Кража российских активов, тур Елены Зеленской и притязания ПольшиТайны жизни Прадо: когда музей – роддом и покойницкая одновременноГлавные темы часа. 19:00"Солнечная нагрузка". Врач посоветовал пройти осенний чек-ап