Рейтинг@Mail.ru
Врач рассказала о полезных осенних добавках к чаю и кофе
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
Общество "Синий чулок"
00:30
2 мин
Прямой эфир
Внешняя политика Николая II, война с Японией и территориальные уступки
00:33
24 мин
День в истории
Первый эфир программы "Взгляд"
00:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
01:00
4 мин
Прямой эфир
Авторские песни, детское творчество и молодежные движения
01:04
50 мин
Узнать за 90 секунд
Пещерные тайны: кто позировал доисторическому художнику
01:54
3 мин
День в истории
Английский писатель Грэм Грин
01:57
1 мин
Новости
Главные темы часа
02:00
4 мин
Прямой эфир
Новые территории России: как отреагировал рубль
02:04
26 мин
Прямой эфир
Новые санкции и как будут восстанавливать "Северные потоки"
02:30
25 мин
Узнать за 90 секунд
Федор Блинов – изобретатель гусеничного трактора
02:56
2 мин
День в истории
Приговор Салтычихе
02:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Выборы в Бразилии и как Мухаммед бен Салман стал премьером
03:04
26 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Тебе нужен ментор! Кто такие наставники
03:30
25 мин
День в истории
Первый эфир программы "Взгляд"
03:56
1 мин
Узнать за 90 секунд
Будить или не будить? Загадки сомнамбулизма
03:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Будущее электронных книг и мошенничество в шахматах
04:04
26 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
Кому живется лучше – оптимисту или пессимисту?
04:30
25 мин
Узнать за 90 секунд
Федор Блинов – изобретатель гусеничного трактора
04:56
2 мин
День в истории
Английский писатель Грэм Грин
04:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Большим о маленьких
Спортивный ребенок – здоровый ребенок? О физической нагрузке для детей
05:04
25 мин
Узнать за 90 секунд
Общество "Синий чулок"
05:29
2 мин
Большим о маленьких
Физическое развитие ребенка: влияние спорта на здоровье детей
05:32
24 мин
День в истории
Приговор Салтычихе
05:57
1 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Прямой эфир
Предпосылки Русско-японской войны, ее задачи и борьба за территории
06:04
26 мин
Узнать за 90 секунд
Пещерные тайны: кто позировал доисторическому художнику
06:30
3 мин
Прямой эфир
Внешняя политика Николая II, война с Японией и территориальные уступки
06:33
24 мин
День в истории
Первый эфир программы "Взгляд"
06:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Дневник читателя
ZOOM. Карантинная история": как подростки переживают "интересные времена
07:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Астрология налегке
Оп-ля! Люди, вы жжете!
07:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
08:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Мастера
Ангелина Вовк: мечтаю вновь взойти на вершину Фудзиямы
08:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
09:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
09:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Разворот на Восток
В эфире
15:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Разворот на Восток
В эфире
15:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Разворот на Восток
В эфире
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Разворот на Восток
В эфире
16:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Калининград 94,7 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Киров 101,0 FM
Сказано в эфире

Врач рассказала о полезных осенних добавках к чаю и кофе

© Depositphotos / vetkitОсень
Осень - РИА Новости, 1920, 20.09.2022
Читать в
В прохладную и ветреную осеннюю погоду в рационе россиян появляется больше теплых напитков. Какие добавки помогут сделать привычные чай и кофе более полезными, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.
Блюда - РИА Новости, 1920, 19.09.2022
Названо необычное блюдо, которое может сделать человека счастливым осенью
Чашка ароматного, бодрящего чая или кофе давно стала частью повседневной жизни многих людей. Оба напитка полезны для здоровья, если не нагревать их слишком сильно, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог, автор Telegram-канала "Доча, что ты ела?" Маргарита Арзуманян.
"Чай и кофе – полезные напитки. Они содержат флавоноиды и алкалоиды – вещества, которые обладают противовоспалительными свойствами, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, выступают как ловушки для свободных радикалов, негативно влияющих на организм, защищают мембраны клеток. Самое главное – пить не горячие напитки, то есть их температура не должна быть выше 65-70 градусов, иначе они могут вызвать рак пищевода. Еще желательно, чтобы они были без сахара", – сказала диетолог.
От Цейлона до Лондона: чего мы еще не знаем про чай?
15 декабря 2021, 10:04
Определенные добавки сделают чай и кофе еще более полезными и положительно повлияют на состояние иммунитета, продолжила она.
"Добавки, которые увеличат антиоксидантные свойства чая и кофе, – это такие пряности, как имбирь, корица, кардамон, гвоздика, апельсиновые корочки. Можно добавить чуточку перца. Так мы сделаем напитки более полезными, согревающими, получится синергия пользы. Кроме того, добавки придадут новый вкус привычному напитку", – пояснила Маргарита Арзуманян.
А вот добавлять мед в чай или кофе врач не советует. По ее словам, лучше сначала съесть ложку этого лакомства, а потом наслаждаться напитком.
Диета - РИА Новости, 1920, 15.09.2022
Главный диетолог Москвы рассказала, чем опасны несбалансированные диеты
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Зеленский спешит в НАТО, США ввели санкции. Реакция ЗападаПолезная просрочка: кто придумал "от всего" – одно лекарствоОтмазка и отмашка. Пентагон отказался спекулировать на газовых диверсияхГлавные темы часа. 01:00Кино без прикрас. События в Донбассе глазами документалистаИсторик Лев Николаевич ГумилевКартина Репина "Приплыли"Главные темы часа. 02:00Путина услышали: какие выводы сделали в СШАЛизка. Час расставанья близко. В Британии заговорили об отставке премьераДень Сухопутных войскГлавные темы часа. 03:00Россия "открывает сердце" и как Запад водит за нос УкраинуСтыковка западной и восточной ветвей БАМаГлавные темы часа. 04:00Россия стала больше: судьба новых регионовКак защитить ценности России от ЗападаГлавные темы часа. 05:00Оригинал римский – копия петербургская: тайна колоннады Казанского собораГлавные темы часа. 06:00Пещерные тайны: кто позировал доисторическому художникуГлавные темы часа. 07:00Собаки-поводыри и их подготовка, домашние питомцы и их разнообразиеГлавные темы часа. 07:30Вакцинация домашних животных, бешенство у питомцев и популяция осетровыхГлавные темы часа. 08:00Потери ВСУ, новая помощь Киеву, расследование аварий на СПГлавные темы часа. 08:30Оп-ля! Люди, вы жжете!Главные темы часа. 09:00Предпосылки Русско-японской войны, ее задачи и борьба за территорииГлавные темы часа. 09:30Внешняя политика Николая II, война с Японией и территориальные уступкиГлавные темы часа. 10:00Авторские песни, детское творчество и молодежные движенияГлавные темы часа. 11:00Выступление Путина, российское Азовское море и ошибки военкоматовГлавные темы часа. 12:00Спортивный ребенок – здоровый ребенок? О физической нагрузке для детейГлавные темы часа. 12:30Физическое развитие ребенка: влияние спорта на здоровье детейГлавные темы часа. 13:00Запад готов "выбросить" Украину: в МИД РФ отреагировали на заявку в НАТОДень образования КНР. Куда движется Китай, и кто его реальные союзники?Главные темы часа. 13:30Тюрьма по-американски: как оказаться за решеткой в США и выжитьГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Главные темы часа. 15:00Выборы в Бразилии и как Мухаммед бен Салман стал премьеромГлавные темы часа. 15:30Тебе нужен ментор! Кто такие наставникиГлавные темы часа. 16:00Будущее электронных книг и мошенничество в шахматахГлавные темы часа. 16:30Кому живется лучше – оптимисту или пессимисту?Главные темы часа. 17:00"ZOOM. Карантинная история": как подростки переживают "интересные времена"Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Новые территории России: как отреагировал рубльГлавные темы часа. 18:30Новые санкции и как будут восстанавливать "Северные потоки"Главные темы часа. 19:00Заявка Украины в НАТО: что думают в альянсе?Россию не переизбрали в совет ИКАОГлавные темы часа. 19:30Энергетический голод: что грозит Европе?Главные темы часа. 20:00Главные темы часа. 20:30Главные темы часа. 21:00Главные темы часа. 21:30Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Врач рассказала о полезных осенних добавках к чаю и кофе