Рейтинг@Mail.ru
Как сохранить целебные свойства облепихи в чае
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
В моменте
"Нобелевка" для Эрдогана, блок на вступление Швеции в НАТО, выборы в Турции
21:04
54 мин
День в истории
Террорист Борис Савинков
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
МВФ прогнозирует рост российской экономики
22:04
12 мин
Прямой эфир
Истребители для Киева: США против, но Франция за и может обучать пилотов
22:17
11 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Визави с миром
Петр Мультатули: с Украиной мы – единый народ
22:33
23 мин
Узнать за 90 секунд
Мороз – не всегда красный нос: правила зимнего поведения
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Без дураков. С Кириллом Вышинским
Политическое украинство, ГУР Украины о диверсантах, проблемы венгров в Закарпатье
23:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Без дураков. С Кириллом Вышинским
Хитрость Турции в НАТО, коррупция Киева, доклад СПЧ
23:33
25 мин
День в истории
Кунсткамера
23:59
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Херсон 88,1 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Киров 101,0 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Как сохранить целебные свойства облепихи в чае

© Фото : Unsplash / Katie AziНапиток из облепихи
Напиток из облепихи - РИА Новости, 1920, 14.12.2022
Читать в
Облепиху можно назвать натуральным поливитаминным препаратом, считает врач-диетолог Анжелика Дюваль. В интервью радио Sputnik она объяснила, как в процессе приготовления этой ягоды сохранить ее полезные свойства.
Лакрица - РИА Новости, 1920, 14.11.2022
Врач перечислила полезные свойства сладостей из лакрицы
Ягоды облепихи богаты витамином С, который необходим для нормального функционирования иммунной системы, а также для укрепления кровеносных сосудов, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог, фитотерапевт Анжелика Дюваль.
"Облепиха богата витамином С, который нужен для хорошего функционирования иммунной системы и для того, чтобы у нас усваивалось железо. Поэтому облепиха очень актуальна для людей, которые страдают анемией или часто болеют простудой и гриппом. Кроме того, витамин С хорошо помогает при чрезмерной кровоточивости десен и носовых кровотечениях. С этим чаще всего сталкиваются подростки, у которых трансформируется организм, и сердечно-сосудистая система иногда за ним не успевает. В таких случаях поддержка в виде дополнения рациона облепихой будет кстати. Эта ягода очень хорошо укрепляет сосуды и капилляры", – отметила Анжелика Дюваль.
Помимо витамина С, в облепихе содержится целый комплекс других полезных веществ, продолжила она.
"В облепихе содержится очень важный для организма марганец, витамин Е, кремний, медь, бета-каротин, витамин А – то есть богатый комплекс, который как раз подходит к зимнему периоду. Все эти вещества помогают суставам (которые могут пострадать от холода, – ред.), сердечно-сосудистой системе, иммунитету, а также омолаживают организм в целом. Кроме того, в облепихе содержатся фенольные соединения, которые предотвращают рост бактерий, то есть она обладает еще и антибактериальным действием", – перечислила Анжелика Дюваль.
Облепиха - РИА Новости, 1920, 07.11.2022
Врач назвала полезные для иммунитета ягоды, о которых многие забывают
Но важно помнить, что при воздействии высоких температур облепиха теряет многие полезные свойства, добавила она.
"Температура выше 60 градусов губительна для большинства из тех полезных веществ, которые содержатся в облепихе, витамин С, например, весь теряется. Поэтому в популярных чаях с облепихой и похожих напитках, которые готовятся при высоких температурах, от этой ягоды есть только вкус. Если мы хотим использовать облепиху как витаминный коктейль, то мы можем размять ее толкушкой или блендером в пюре и залить водой не горячее 60 градусов. То есть мы можем, например, приготовить чай отдельно, а когда он остынет до 60 градусов, добавить туда пюре из облепихи. Тогда мы сохраним пользу и получим вкусный напиток", – посоветовала Анжелика Дюваль.
Ограничивать употребление облепихи нужно только в том случае, если у человека есть камни в почках или желчном пузыре, которые "имеют тенденцию к движению", предупредила врач. Переедать эту ягоду не стоит также при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта, заключила она.
Девушка нарезает мандарины для приготовления варенья
Диетолог предупредила о токсичности мандариновых косточек
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Японские императоры – потомки боговБез гарема и преклонения подопечных: чем примечательна монархия в Японии?Русский генерал армии СШАГраф Федор РостопчинГлавные темы часа. 01:00Военные преступления, проблемы с танками, протесты в СШАПочему Иван III отказался от титула короля?Британский военный министр Джон ПрофьюмоГлавные темы часа. 02:00На танках точка? Какое вооружение в итоге получит УкраинаОтношения с Прибалтикой: дальше – хуже?Премьер-министр Швеции Улоф ПальмеПредвыборная кампания Трампа и протесты в США из-за полицейского произволаГлавные темы часа. 03:00Будущее России: Китай нам не пример. Часть перваяБудущее России: Китай нам не пример. Часть втораяГлавные темы часа. 04:00НАТО нам не надо? Может ли Турция выйти из альянса?Ночь неизвестных беспилотников: кто ударил по военным объектам Ирана?Главные темы часа. 05:00Новый срок Биби: жесткие теракты, многотысячные митинги и бесконечные судыВзаимное притяжение: Россия прорывается в АфрикуГлавные темы часа. 06:00Время готовить: что съесть на завтрак, в обед и от чего отказаться на ужинКризисы в течение жизни: как пройти через проблемы в разном возрастеГлавные темы часа. 07:00Атака беспилотников, генсек НАТО в Южной Корее и откровение ДжонсонаГлавные темы часа. 07:30Стратегия "Аэрофлота", доступность бензина и розничный рынок РоссииГлавные темы часа. 08:00Атака на Иран, культура во время СВО и управляемая коррупцияКому нужны наши обещания?Главные темы часа. 11:00Что с моим ребенком? Инструкция для молодых мам и папГлавные темы часа. 11:30Псевдоболезни малышей, или Какое состояние для младенца нормаГлавные темы часа. 12:00Забастовка в Великобритании: около полумиллиона работников выйдут на улицыДональд Трамп начал предвыборную кампаниюГлавные темы часа. 12:30Украина надеется вступить в ЕС в течение двух летПервые на последнем материке: кто дал Антарктиде русское имя?Главные темы часа. 13:00США ожидают терактов в ТурцииПравительство РФ выделит более 7 млрд рублей производителям электроникиГлавные темы часа. 13:30Азиатское турне: зачем генсек НАТО посещает страны региона?Промысел у Южных Курил: что не поделили Япония и Россия?Главные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Дышите ровно: что еще делать, когда вы взволнованы?Главные темы часа. 15:00Не придумаешь – не расскажешь: слова Джонсона о Путине опровергли в КремлеДети на службе диверсантов? Почему в Подмосковье задержали подростковГлавные темы часа. 15:30В Киеве угрожают Ирану: на что намекает советник Зеленского?Темпы неопределенные: миру опять предсказывают отказ от нефти и газаГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Военный ученый Владимир Севидов: изобретения – результат командной работыЗачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мирГлавные темы часа. 17:00Безрассудство Запада, новый посол США, признание Нуланд и "пудель ЕС"Главные темы часа. 17:30Болевые точки американцев, слабоумие и отвага ЕС, расточительность ПольшиГлавные темы часа. 18:00МВФ "расстроил" Запад, рост доллара и евро, здоровье банков в РоссииГлавные темы часа. 19:00Уничтожение памяти о героях Красной Армии и лаборатории СШАГлавные темы часа. 20:00Исторические предпосылки битвы на Калке в начале XIII векаГлавные темы часа. 20:30Действия монгольской армии и русских князей на Калке и что такое "шляхи"Главные темы часа. 21:00Льготная ипотека для "айтишников", утечка "Яндекса" и обход санкций СШАГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Пустое место. Эрдоган отказал Макрону в честности и компетентностиКунсткамераГлавные темы часа. 01:00Ступил на "крысиную тропу". Шольц отправился по маршруту беглых нацистовТеррорист Борис СавинковГлавные темы часа. 02:00"Десять негритят" Станислава ГоворухинаДень рождения русской водкиГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Прогноз МВФ, пожелание Макрона и МИД Украины против ИранаГлавные темы часа. 07:30Испытание лекарств и косметики на животных: есть ли альтернативы?Главные темы часа. 08:00Помощь освобожденным территориям, импортозамещение и судебные процессыЧетвероногие талисманы – секрет успеха Леонида ГайдаяГлавные темы часа. 11:00Главные темы часа. 11:30Главные темы часа. 12:00МВФ прогнозирует рост российской экономикиИстребители для Киева: США против, но Франция за и может обучать пилотовГлавные темы часа. 12:30Конфликт интересов подчиненных – проблема начальстваНет плохой погоды – есть неточный прогнозГлавные темы часа. 13:00Российские паспорта в 2022 году получили почти 700 тысяч иностранцевСША хотят надавить на Турцию, чтобы она присоединилась к санкциям против РФГлавные темы часа. 13:30Эксперты не поддержали ограничения по использованию латиницы в рекламеГлавные темы часа. 14:00Зарплаты медиков, роль профсоюза медработников и соцвыплатыГлавные темы часа. 14:30Борьба профсоюза медработников за справедливость, дополнительный отпускМороз – не всегда красный нос: правила зимнего поведенияГлавные темы часа. 15:00Генпрокуратура: более 9 тысяч неправомерно мобилизованных вернули домойТак ли хороши эти "миражи"?Главные темы часа. 15:30Снижение налогов на ремонт самолетов и конец эпохи Boeing 747Венгрия за выдвижение Эрдогана на Нобелевскую премию мира. Авансом?Главные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Петр Мультатули: с Украиной мы – единый народТайна "Белой горы": как сапотеки обманули конкистадоровГлавные темы часа. 17:00Политическое украинство, венгры в Закарпатье, преступления КиеваГлавные темы часа. 17:30Хитрость Турции в НАТО, коррупция Киева, доклад СПЧГлавные темы часа. 18:00Вступление Украины в ЕС, коалиция против России, украинский титанГлавные темы часа. 19:00Интеллектуальная собственность: как ее защищать и надо ли вообще?Главные темы часа. 20:00Валерий Митиш о спасении детей, круглосуточной работе и учебе в МолдавииГлавные темы часа. 21:00Как сохранить целебные свойства облепихи в чае