Рейтинг@Mail.ru
Диетолог рассказала, в чем опасность вяжущей хурмы
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Прямой эфир
В московских школах стартует проект по подготовке к ЕГЭ
13:33
4 мин
Прямой эфир
Упрощенную сертификацию автомобилей в России продлили до июня
13:37
21 мин
День в истории
Писатель Евгений Замятин
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Правозащитники
В эфире
14:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Хочешь стать лучше – спроси Толстого, как
14:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
День в истории
Протоиерей Иоанн Восторгов
15:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В РФ начал действовать запрет на продажу нефти по ценовому потолку
16:04
11 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Поговори со мной
Первое свидание: что делать, чтобы оно не стало последним
16:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Огни большого города, или Когда в Москве включили свет
16:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:33
25 мин
День в истории
Гербовая бумага
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
С точки зрения здравого смысла
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Картофелина на четверых и кирзовые чипсы: как выжить в океане
18:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Разбор полетов. Программа Николая Валуева
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
Писатель Евгений Замятин
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Перископ: взгляд из глубины
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Кто вы, мистер Винни-Пух?
20:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
54 мин
День в истории
Протоиерей Иоанн Восторгов
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Прямой эфир
В РФ начал действовать запрет на продажу нефти по ценовому потолку
22:04
11 мин
Прямой эфир
Росавиация предложила изменить Чикагскую конвенцию
22:16
12 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Поговори со мной
Первое свидание: что делать, чтобы оно не стало последним
22:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Хочешь стать лучше – спроси Толстого, как
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
Гербовая бумага
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Херсон 88,1 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Киров 101,0 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Диетолог рассказала, в чем опасность вяжущей хурмы

Хурма - РИА Новости, 1920, 28.12.2022
Читать в
Хурма из-за своих вяжущих свойств небезопасна для здоровья, предупредила в интервью радио Sputnik диетолог, гастроэнтеролог Наталья Сычева. Она уточнила, кому нужно ограничивать употребление этого продукта.
Приготовление обеда - РИА Новости, 1920, 23.12.2022
Диетолог раскрыла состав идеального зимнего супа
В хурме содержится большое количество полезных веществ, в том числе витамин С, йод, железо, магний и калий. Однако некоторым людям следует относиться к этому продукту с осторожностью, считает диетолог, гастроэнтеролог Наталья Сычева. Хурма может быть небезопасной для здоровья из-за высокого содержания танинов, придающих ей вяжущий вкус, пояснила она.
"Танины – это дубильные вещества, которые вызывают ощущение скованности в ротовой полости, и глотать становится некомфортно. Людям, которые страдают нарушением глотания, которые не могут эффективно пережевывать пищу, например, из-за заболевания зубов, нужно быть осторожными при употреблении вяжущей хурмы. Детям до трех лет лучше хурму не давать, потому что у них вяжущий вкус может нарушить процесс глотания. При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, при нарушении перистальтики пищевода, хурма может вызывать чувство кома или ощущение, что пищу невозможно проглотить. Таким пациентам лучше ограничивать употребление хурмы", – посоветовала Наталья Сычева.
Людям, страдающим сахарным диабетом, тоже не стоит злоупотреблять хурмой, поскольку она может провоцировать резкое повышение уровня глюкозы в крови, продолжила диетолог.
"Для людей, которые страдают сахарным диабетом, главное – соблюдать дозировку. Допустима порция 50-200 граммов. Лучше всего есть хурму после обеда, как десерт, или сочетать с орехами, потому что орехи за счет жира дают меньший скачок сахара в крови", – сказала Наталья Сычева.
Диетолог назвала несколько способов обработки хурмы, помогающих избавиться от вяжущего вкуса.
"Больше всего танинов содержится в кожуре, поэтому можно или снять ее, или обдать кипятком, и тогда хурма не так сильно будет проявлять вяжущие свойства. Можно также заморозить, а потом разморозить плоды. Избавиться от вяжущего ощущения после того, как вы съели хурму, можно с помощью полоскания рта теплой водой. Кроме того, можно сделать ромашковый или зеленый чай легкой заварки. В крепкой заварке тоже много танинов. Еще вязкость зависит от зрелости плода. Покупать лучше всего мягкую и спелую хурму", – порекомендовала Наталья Сычева.
Домашний холодильник - РИА Новости, 1920, 16.12.2022
Диетолог назвал продукты, облегчающие работу сердца
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00МВФ "расстроил" Запад, рост доллара и евро, здоровье банков в РоссииПустое место. Эрдоган отказал Макрону в честности и компетентностиКунсткамераГлавные темы часа. 01:00Уничтожение памяти о героях Красной Армии и лаборатории СШАСтупил на "крысиную тропу". Шольц отправился по маршруту беглых нацистовТеррорист Борис СавинковГлавные темы часа. 02:00Исторические предпосылки битвы на Калке в начале XIII века"Десять негритят" Станислава ГоворухинаДействия монгольской армии и русских князей на Калке и что такое "шляхи"День рождения русской водкиГлавные темы часа. 03:00Льготная ипотека для "айтишников", утечка "Яндекса" и обход санкций СШАГлавные темы часа. 04:00Безрассудство Запада, новый посол США, признание Нуланд и "пудель ЕС"Болевые точки американцев, слабоумие и отвага ЕС, расточительность ПольшиГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Прогноз МВФ, пожелание Макрона и МИД Украины против ИранаГлавные темы часа. 07:30Испытание лекарств и косметики на животных: есть ли альтернативы?Главные темы часа. 08:00Помощь освобожденным территориям, импортозамещение и судебные процессыЧетвероногие талисманы – секрет успеха Леонида ГайдаяГлавные темы часа. 11:00Главные темы часа. 11:30Главные темы часа. 12:00МВФ прогнозирует рост российской экономикиИстребители для Киева: США против, но Франция за и может обучать пилотовГлавные темы часа. 12:30Конфликт интересов подчиненных – проблема начальстваНет плохой погоды – есть неточный прогнозГлавные темы часа. 13:00Российские паспорта в 2022 году получили почти 700 тысяч иностранцевСША хотят надавить на Турцию, чтобы она присоединилась к санкциям против РФГлавные темы часа. 13:30Эксперты не поддержали ограничения по использованию латиницы в рекламеГлавные темы часа. 14:00Зарплаты медиков, роль профсоюза медработников и соцвыплатыГлавные темы часа. 14:30Борьба профсоюза медработников за справедливость, дополнительный отпускМороз – не всегда красный нос: правила зимнего поведенияГлавные темы часа. 15:00Генпрокуратура: более 9 тысяч неправомерно мобилизованных вернули домойТак ли хороши эти "миражи"?Главные темы часа. 15:30Снижение налогов на ремонт самолетов и конец эпохи Boeing 747Венгрия за выдвижение Эрдогана на Нобелевскую премию мира. Авансом?Главные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Петр Мультатули: с Украиной мы – единый народТайна "Белой горы": как сапотеки обманули конкистадоровГлавные темы часа. 17:00Политическое украинство, венгры в Закарпатье, преступления КиеваГлавные темы часа. 17:30Хитрость Турции в НАТО, коррупция Киева, доклад СПЧГлавные темы часа. 18:00Вступление Украины в ЕС, коалиция против России, украинский титанГлавные темы часа. 19:00Интеллектуальная собственность: как ее защищать и надо ли вообще?Главные темы часа. 20:00Валерий Митиш о спасении детей, круглосуточной работе и учебе в МолдавииГлавные темы часа. 21:00Выборы в Турции, "черная метка" для Эрдогана, вступление Швеции в НАТОГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Женитьба царя Алексея Михайловича на Наталье НарышкинойГербовая бумагаГлавные темы часа. 01:00Не мечи своим оралом. Британии предложили объявить России войнуПротоиерей Иоанн ВосторговГлавные темы часа. 02:00Свинтил от винта. Байден отказал Украине в истребителях F-16Писатель Евгений ЗамятинГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Ракеты для Украины, нарушение ДСНВ и посредничество ИзраиляГлавные темы часа. 07:30Клонирование животных: зачем это нужно науке?Главные темы часа. 08:00Претензии США к России, запрет русского языка, обвинения СтолтенбергаОгни большого города, или Когда в Москве включили светГлавные темы часа. 09:00Российские спортсмены на Олимпиаде, подача информации и документальное киноГлавные темы часа. 10:00Повышенное давление Вашингтона, военная помощь Киеву и протесты во ФранцииКартофелина на четверых и кирзовые чипсы: как выжить в океанеГлавные темы часа. 11:00Главные темы часа. 11:30Главные темы часа. 12:00В РФ начал действовать запрет на продажу нефти по ценовому потолкуРосавиация предложила изменить Чикагскую конвенциюГлавные темы часа. 12:30Страна-посредник: Израиль может помочь России и УкраинеКто вы, мистер Винни-Пух?Главные темы часа. 13:00Американский ВПК не справляется с потребностями УкраиныРелигиозное безразличие: почему ЕС не реагирует на сожжение Корана?Главные темы часа. 13:30Диетолог рассказала, в чем опасность вяжущей хурмы