Рейтинг@Mail.ru
Врач рассказал, чем грозит неправильное закаливание
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
День в истории
Философ Петр Струве
19:58
1 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
День в истории
Марш грязи
21:58
1 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
Смерть Петра I и "эпоха дворцовых переворотов"
05:55
3 мин
День в истории
Жюль Верн
05:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Профсоюзы
Рынок труда после ухода западных брендов и работа профсоюзов
06:04
24 мин
На грани
Корова такая нужна самому. Байден объяснил нежелание поставлять Киеву F-16
06:28
4 мин
Профсоюзы
Профсоюзы в торговых сетях, соцпроекты студентов и вредные условия труда
06:33
25 мин
День в истории
День российской науки
06:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
07:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
07:33
25 мин
День в истории
Жюль Верн
07:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Мария Захарова
В эфире
08:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Папа, ты неправ: кого обидел Чехов в своей первой пародии
08:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
09:04
54 мин
День в истории
Штази
09:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
10:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Не укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликим
10:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Профсоюзы
Рынок труда после ухода западных брендов и работа профсоюзов
11:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Профсоюзы
Профсоюзы в торговых сетях, соцпроекты студентов и вредные условия труда
11:33
25 мин
День в истории
День российской науки
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
12:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
12:07
18 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
12:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
12:36
22 мин
Узнать за 90 секунд
Мода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонстве
12:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:33
12 мин
День в истории
Жюль Верн
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Правозащитники
В эфире
14:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Последний из стоиков: что завещал Марк Аврелий
14:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
День в истории
Штази
15:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Все, что вы хотели знать о зебре, но боялись спросить
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:33
25 мин
День в истории
День российской науки
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
С точки зрения здравого смысла
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Папа, ты неправ: кого обидел Чехов в своей первой пародии
18:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Разбор полетов. Программа Николая Валуева
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
Жюль Верн
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Перископ: взгляд из глубины
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Не укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликим
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Кардиограмма дня
В эфире
21:04
54 мин
День в истории
Штази
21:59
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Мода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонстве
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
День российской науки
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Херсон 88,1 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Псков 102,6 FM
Казань 105,8 FM
Уфа 91,1 FM
Киров 101,0 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Врач рассказал, чем грозит неправильное закаливание

Женщина обтирается снегом - РИА Новости, 1920, 12.01.2023
Читать в
Закаливание может навредить организму, предупредил врач-терапевт, невролог Павел Хорошев. В интервью радио Sputnik он объяснил, как иммунная система реагирует на холод.
Женщина с простудой
Врач назвал "нормальную" продолжительность простуды
Распространенное мнение, что закаливание укрепляет иммунную систему и повышает устойчивость организма к заболеваниям, не в каждом случае верно, отметил в интервью радио Sputnik врач-терапевт, невролог Павел Хорошев. Холод негативно влияет на состояние иммунных клеток, сказал он.

"Почти все наши ткани "пропитаны" иммунными клетками, у которых есть оптимальный температурный режим работы. Если мы этот режим нарушаем, то нашим иммунным клеткам становится очень некомфортно, особенно это касается переохлаждения. При снижении температуры иммунные клетки "засыпают", становятся вялыми и совершенно неэффективными. В то же время патогенные микроорганизмы не так зависимы от температуры. Они закалены, то есть они комфортно себя чувствуют и при комнатной температуре, и при глубокой заморозке", – пояснил Павел Хорошев.

Неправильное, то есть нерегулярное закаливание будет просто подвергать иммунную систему перегрузкам и провоцировать развитие различных заболеваний, уверен он. По словам врача, смысл закаливающего воздействия холода на организм заключается в подготовке иммунных клеток к работе в экстремальных условиях. Однако этот метод может сработать только в том случае, если использовать его постоянно.
"Иммунные клетки постоянно обновляются. При этом новые уже не будут адаптированы к работе при низких температурах, у них не будет памяти и готовности работать в экстремальных условиях. Поэтому их снова нужно будет закаливать. Если человек взялся заниматься закаливанием, это надо делать регулярно, круглый год", – подчеркнул Павел Хорошев.
Люди держат руки над батареей - РИА Новости, 1920, 06.01.2023
Врач: холодные руки могут быть признаком болезни
Закаливание нужно только тем людям, которые часто оказываются в экстремальных условиях, всем остальным оно может только навредить, считает врач. Многим вообще противопоказано закаляться, например, пациентам с онкологическими заболеваниями нельзя подвергать нагрузкам иммунную систему, уточнил он.

"Эти люди для лечения применяют химические вещества, которые, по сути, убивают иммунную систему. Особенно это касается рака крови. Также закаливание не показано людям с выпадающими звеньями иммунной системы. Она у всех разная. У кого-то больше развита противогрибковая иммунная система, у кого-то – противовирусная. У всех легкий перекос в ту или иную сторону. Но есть люди, у которых нарушены целые звенья иммунной системы, и они мгновенно подхватывают все, что есть в коллективе", – добавил Павел Хорошев.

Любые игры с иммунитетом опасны, и перед тем, как заняться закаливанием, нужно проконсультироваться со специалистом, посоветовал врач.
Имбирь - РИА Новости, 1920, 10.01.2023
Когда имбирь здоровью друг, а когда – враг? Мнение диетолога
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Цифровой рубль, цены на российскую нефть и золотовалютные резервыКалендарь перевернут. Демократы для Байдена нарушат 50-летнюю традициюИмператрица Анна ИоанновнаГлавные темы часа. 01:00Алексей Чадаев. Помощь Турции и Сирии, химоружие ВСУ, деньги для КиеваАдмирал Григорович – последний морской министр империиМарш грязиГлавные темы часа. 02:00Последствия битвы на Калке, три богатыря, хитрость монгольского войскаШаром покатили. США и Китай раздувают проблему из сдутого баллонаМифы о Куликовской битве и "Великая Тартария"Философ Петр СтрувеГлавные темы часа. 03:00Возврат украденных денег, операторы интернета в домах, Starlink по-русскиГлавные темы часа. 04:00"Юбилейные" санкции, диалог по Украине, новая террористическая организацияСбор ДНК осужденных, Лукашенко VS Запад, зонды Китая и КНДРГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Отношения США и Китая, МЧС в Турции и исключения из эмбарго ЕСГлавные темы часа. 07:30Беспилотный транспорт: настоящее и будущееГлавные темы часа. 08:00Последствия землетрясения в Турции, книжный рынок и изъятие активов в ЕСЗловещие эксперименты: как в США "улучшали" людейГлавные темы часа. 11:00Главные темы часа. 11:30Главные темы часа. 12:00Минобороны предлагает изменить закон о миротворцахПремьер-министр Японии хотел бы заключить мирный договор с РоссиейГлавные темы часа. 12:30В США подозревают иностранные разведки в доступе к данным Facebook*Российскому алюминию не рады в СШАПриключения сфинксов в России: о чем молчат розовые гигантыГлавные темы часа. 13:00Республиканцы считают, что США должны перестать финансировать ВСУВ ЕС недостаток комплектующих для производства боеприпасовГлавные темы часа. 13:30Эстония и Россия понизили уровень дипломатических отношенийГлавные темы часа. 14:00Рынок труда после ухода западных брендов и работа профсоюзовГлавные темы часа. 14:30Профсоюзы в торговых сетях, соцпроекты студентов и вредные условия трудаВсем смеяться до колик! Как римский "Сатирикон" переделали на русский ладГлавные темы часа. 15:00Семь освобожденных пунктов и новая система спутников: Шойгу о ходе СВОРусские идут в наступление на информационном фронтеГлавные темы часа. 15:30Сирия просит снять санкции для ликвидации последствий землетрясенийНикакой рекламы "законного освобождения" от армии. Предложения из БашкирииГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Петр Мультатули: Украина для Запада всегда как "Анти-Россия"Дважды первый в мире: крылатый "Муромец" – универсальный боецГлавные темы часа. 17:00Баллы в вузе за службу, Боррель и иноагенты, огромные потери ВСУГлавные темы часа. 17:30Русофобия и Олимпиада, интриги Томаса Баха и "отмена" россиянГлавные темы часа. 18:00Землетрясение в Турции и САР, эскалация и "хотелки" Киева, нота послу СШААкадемики на крючке афериста: как понять, что тебя водят за носГлавные темы часа. 19:00Полтора года правления талибов* в Афганистане: что стало со страной?Главные темы часа. 20:00Церковная дипломатия, раскол на Украине и (не)вмешательство ЗападаГлавные темы часа. 20:30О мягкой силе РПЦ, ее работе за рубежом и отношении иностранцевГлавные темы часа. 21:00Украина: Резников и Буданов, Киев и Израиль, афера США с деньгами РоссииГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Белый флаг и точка. В Токио назвали Курилы "незаконно оккупированными"День российской наукиГлавные темы часа. 01:00Корова такая нужна самому. Байден объяснил нежелание поставлять Киеву F-16ШтазиГлавные темы часа. 02:00Смерть Петра I и "эпоха дворцовых переворотов"Жюль ВернГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Врач рассказал, чем грозит неправильное закаливание