Рейтинг@Mail.ru
Сохранить молодость. Названы продукты, помогающие избежать старения кожи - Радио Sputnik, 26.07.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
Ошибка сетевого шпиона: как американец поймал немца за руку
02:57
3 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Прямой эфир
Российское зерно, Украина в ЕС и потолок цен на газ
03:04
52 мин
Узнать за 90 секунд
Корейская война: воздушные бои советских асов с американцами
03:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Кардиограмма дня
Мировая инфляция, запрет абортов в США и Украина
04:04
51 мин
Узнать за 90 секунд
Заводилы равноправия: я все скажу, и пусть меня затопчет лошадь
04:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
РасШИФРовка с Марией Бутиной
Коалиция ЕС и НАТО, итоги саммита G7 и проблемы Байдена
05:04
52 мин
Узнать за 90 секунд
Откуда берутся дети? Их приносит почтальон!
05:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Разбор полетов. Программа Николая Валуева
Какие проблемы есть у российского спорта?
06:04
52 мин
Узнать за 90 секунд
Не можешь не плясать - обратить к доктору: что такое "заразные" танцы
06:56
3 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Любовь к собакам как основа и жизнь белух из "китовой тюрьмы"
07:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Олени-ныряльщики и защита домашних животных в России
07:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
08:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
09:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
09:33
27 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
10:33
27 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
56 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
В эфире
15:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
В эфире
15:33
27 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
В эфире
16:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Как прекрасен этот мир с Ириной Молотовой
В эфире
16:33
26 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
56 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
26 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Любовь к собакам как основа и жизнь белух из "китовой тюрьмы"
23:04
25 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Олени-ныряльщики и защита домашних животных в России
23:33
26 мин
ВчераСегодня
К эфиру

Сохранить молодость. Названы продукты, помогающие избежать старения кожи

© Fotolia / NitrПриготовление обеда
Приготовление обеда
Читать в
МОСКВА, 26 июля/ Радио Sputnik. Доктор Рупи Ожла, ученый из Ашеровского института Эдинбургского университета, объяснил, как нужно питаться для сохранения молодости кожи, его рекомендации приводит таблоид Sun.
По сведениям издания, Ожлу считают одним из "ведущих голосов Британии" в вопросах питания. Так, специалист советует отказаться от пищи с высоким содержанием железа, в частности красного мяса (говядины и баранины), которое может привести к резким возрастным изменениям.
Немаловажной он назвал еду, богатую антиоксидантами, коллагеном, минералами и обладающую противовоспалительными свойствами, которые позволят омолодить организм и наладить его работу.
"Употребление большого количества фруктов и овощей каждый день обеспечит организм множеством растительных веществ, которые балансируют излишние воспалительные процессы, сокращают повреждения клеток и защищают их в процессе старения", – пояснил Ожла.
Кроме того, по его мнению, низкобелковая диета препятствует излишней выработке гормона роста, способного ускорять возрастные изменения.
"Все сводится к моим принципам здорового питания: в основном растения, качественные жиры (орехи и семена), употребление еды с высоким содержанием волокон и цельной необработанной пищи", – подытожил специалист.
Ранее в эфире радио Sputnik врач раскрыла простые приемы снятия напряжения.
Картофельные чипсы
Таинственные чипсы. Что будет, если запретить рекламу вредной еды?Рекламу вредной еды надо запретить – такая идея появилась у внештатного специалиста Минздрава. Но повлияет ли это как-то на популярность фастфуда?
В отпуск с кешбэком. Как получить у государства деньги на отдых? Инструкция – в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Чаты
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Блокада Калининграда, бои за Лисичанск и истоки нацизма на УкраинеКак Наполеон повторил судьбу Карла XII: Отечественная война 1812 годаГлавные темы часа. 01:00Украина запрещает все русское, язык без англицизмов и время новых встречВласти нет, но вы держитесь: роковая ошибка последнего вождя ацтековГлавные темы часа. 02:00Русские дома в Африке, экспорт НКО и защита русской культурыЗаводилы равноправия: я все скажу, и пусть меня затопчет лошадьГлавные темы часа. 03:00Дмитрий Евстафьев. Саммит БРИКС, позиция ЕС по Калининграду и ЭрмитажОшибка сетевого шпиона: как американец поймал немца за рукуГлавные темы часа. 04:00Дмитрий Волков: спорт, журналистика и жизньОткуда берутся дети? Их приносит почтальон!Любовь к воде, экзотические места и будущее российского плаванияГлавные темы часа. 05:00Искал одно - нашел другое: как узнали, что Земля намагниченаГлавные темы часа. 06:00Не можешь не плясать - обратить к доктору: что такое "заразные" танцыГлавные темы часа. 07:00Пациенты "Коммунарки", вакцинация от COVID-19 и новая пандемияГлавные темы часа. 08:00Демарш Литвы и блокада Калининграда: пойдут ли ЕС и Вильнюс на попятную?Главные темы часа. 08:30Права и обязанности: закон о пытках и комиссия по валютным счетамГлавные темы часа. 09:00"Котлы" для ВСУ в Донбассе, параллельный импорт, "отмена" культурыГлавные темы часа. 12:00"Горский котел", теракт в Херсоне, Северодонецк и отставка главы СБУМолдавия поддержала санкции в отношении России. А Венгрия - нетГлавные темы часа. 12:30Донбасс: новая жизнь, восстановление и экономикаГлавные темы часа. 13:00Любовь к собакам как основа и жизнь белух из "китовой тюрьмы"Главные темы часа. 13:30Олени-ныряльщики и защита домашних животных в РоссииГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Главные темы часа. 15:00Германия может национализировать часть "Северного потока-2"В МВД предложили "временную защиту" для беженцев с УкраиныГлавные темы часа. 15:30ГИБДД начнет публиковать данные злостных нарушителей ПДДДоведет ли Польша Украину и Молдавию в ЕС?Главные темы часа. 16:00Как в Таджикистане относятся к русскому языку и что посмотреть в ДушанбеГлавные темы часа. 16:30Сухово-Кобылин. Творчество на основе преступленияГлавные темы часа. 17:00Коалиция ЕС и НАТО, итоги саммита G7 и проблемы БайденаГлавные темы часа. 18:00Какие проблемы есть у российского спорта?Главные темы часа. 19:00Илона Броневицкая: семья, творчество и приют для животныхГлавные темы часа. 20:00Российское зерно, Украина в ЕС и потолок цен на газГлавные темы часа. 21:00Мировая инфляция, запрет абортов в США и УкраинаГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Анархия или порядок - третьего не дано: за что погиб президент ФранцииГлавные темы часа. 01:00Корейская война: воздушные бои советских асов с американцамиГлавные темы часа. 02:00Сохранить молодость. Названы продукты, помогающие избежать старения кожи